," 5HJA4 ,t QN L\t 关于怀孕的问题，是大家都关心的，为什么这么说呢，不管是备孕妈妈们，还是年轻夫妇们，知道了这些内容以后，备孕妈妈既可以健康的怀孕，不准备生育的夫妇也可以很好的避孕。所以凡是看到了此文，花两分钟看完它并不会亏本，包括男生。
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R& <{8x-zbR+ 为了最大限度地增加受孕的几率，你们应该经常同房，尤其是在周期的前半段期间。由于在颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在释放的时候及时受精。以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12--24小时。
"=n%L +6% nTc#I~\ 当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键，因此即刻停止喝酒、抽烟，保持膳食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸，因为叶酸经验证能有效降低患唐氏综合征和脊柱裂的危险。
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M6ta 如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，而且如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是保证同房的频率，而且不要被怀孕的念头所困扰，在享受性爱的同时受孕才是最佳状态。
WMnSkO 7D,nxx(` 月经周期的长短对怀孕没有影响，除非你的周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。大多数女性的月经周期在一生中会发生变化，随着年龄的增长周期会变长或缩短。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响。
s-5 #P,Lw QnOs8%HS- 月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但是如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
Y'jgp Vt 9mp`LT 你可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期期间因为卵子排出会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。在排卵期之前，阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。
|=v,^uo %]Nm'"Y`U 如果月经周期不太规律，而你又
希望确定排卵期的时间，你可以试着根据体温曲线图来进行判断。在排卵期期间，你的体温会上升0.3—0.5℃。不过这种判断方法很不方便，所以不少产科
医院都已放弃使用了。如今，药房里
出售多种排卵期测试仪，通过这种仪器，你就可以准确地知道自己什么时候排卵了。
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文章，是不是觉得对你有所帮助呢，暂时没有帮助的话，也可以记下来，以后一定会用到，并灵活运用，但是还要注意经期是否规律，上面的情况可能也不全面，所以要辩证对待，不能完全依赖，只能作为参照。希望大家能够如各自所愿。
