行到水穷处,坐看云起时。
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0秋季养生汤
古人云——秋天莫过一碗汤! 5Hle-FDn9 Y1r,2 k P>htQ 《养生八字诀》 V/H@vKN2 [ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ] wc[c N+p XJFnih E%*AXkJ'dZ 秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷! dq8+m(7k ~/c5hyTx 秋天喝汤三大补 ~zMKVM1Q., ▼ @ M[Q$: mU]s7` %<> r{ "uv=,` 1补肺 .Vh*Z<9S4 |3@=CE7G i[=C_+2 秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,秋天常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力! m3?e]nL4W hAa[[%wPhU YC)hX'A\ 2补肾 a!u3HS-i R~c1)[[E Jk*QcEE= 俗话说“一秋肾三虚”,一年当中,秋天是最容易出现肾虚的季节,尤其对比较瘦弱的人,通过喝汤,可以滋阴补肾,减少疾病。 DcU C, Q&wYc{TUbm
^@q#$/z 3补脾 h]}`@M" 3:" &Z6t# GN%<"I. 秋天易内燥,引发口干眼干,皮肤骚痒,这是脾虚的表现。脾能产生津液,润泽全身,所以脾虚的人可以常喝汤来补充。 MgnE-6_c 0^iJlR2 Ki 3_N*z 以下10道秋季养生汤,不仅味道绝佳,还能强身固本,预防秋季小毛病,为了家人健康花1分钟看看。 (w2(qT& |