每个人都有一段颓废期，这个 颓废期，时间可长可短，长的几年数十年的都有，你看有的人在我们一般社会标准来看，也许就是颓废一辈子;短的可能就是半天、一天。 q0./O|Dj
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颓废，还可能周期性的出现，只是周期时间不固定。 & mt)d
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颓废时，略带抑郁的感觉、情绪低落、做事没有精神，感觉自己目标模糊缺失、内心无任何动力，就是一副目光呆滞、手脚无力、身体静若僵尸、大脑要么混乱要么空白，连焦躁的感觉都没有!焦躁只是因为自己的状态，倘若焦躁持续，自己则会寻找“毫无意义”、消极的事情去打发时间;倘若焦躁降低，则又会变得无所事事。 !{Z ~<Ky
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为什么会颓废? QyGnDomQ
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这是一种正常的反应，如果不考虑颓废的轻重长短，也许每一个人都不会幸免。 zT#`qCbT'J
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但是，因为颓废的原因清晰的，再加上个人特质，有些人就会因为颓废感，而让自己动起来，成为了自己前进的内在提醒与动力。 Zu/<N C
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但是，对于很多人而言，颓废，恰恰是对自我价值感无感觉、找不到价值、找不到价值实现的出口，同时还不得不面对残酷的现实。 F) Oe9x\/
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一个是期望受阻;一个是不知所期望;一个是期望与现实差异巨大而变得迷失。 rs-,0'z,7
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人，是一个过程，不是一个目的。人生是没有意义的，若有意义，纯粹是自我的定义。这一句话，也许能够起到让内心清新的感觉，也许会让你颓废到底。 Y)|N"f;
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让自己心动起来。我们需要通过自己的感性认识、理性认识，让自己寻找出自己行动的动力，或者哪怕没有任何动力，只要你能行动起来——去做“有价值”的事情，比如运动、读书、交友之类。 W Zn .;
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让自己专注。当你能够专注自己当下的事情的时候，当你可以将自己不清晰的思路、烦躁的感觉暂时搁置一边时，你就掌握了自己的人生——颓废也会悄然溜走。 v }\,o%t^
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颓废，你可以认为是一种感觉;跟快乐开心愉悦一样，都是情绪。 x#H
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没有人在快乐的时候，阻止了自己行动与做事，同样，颓废的情绪也不能。 f_=~H<j!
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只有当你放在颓废的情绪中，并且放任情绪的情绪控制了你的时候，这个颓废情绪——才真的让让你变成了“颓废”的人。
