现在是一个网络时代,电脑手机之类的电子产品已经成为大家生活和工作不可缺少的伙伴,它们在给我带来便利的同时,也对我们的皮肤和身体带来很大的伤害。相信很多人都已经发现了,以前脸上白白净净的,突然间发现自己肤色看着暗淡无光了,甚至出现斑点了,而有的是斑点本来不怎么明显的,最后却越来越明显,范围也越来越大,这些都少不了我们的小伙伴电子产品的功劳。那么对于电脑族,应该怎么去抵制它对身体的伤害呢,下面六点小技巧特别实用,大家一定要认真看完哦。 b{)kup
1、经常面对电脑的女人,一定要注意增加营养。 !FyO5`v
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如果经常晚睡,睡眠质量不好,每天会大量用脑,可以多吃一些动物的肝脏和新鲜的果蔬,给身体补充维他命B,可以缓解脑部疲劳。同时,鱼类、肉类以及乃至品可以增强记忆力,海产品,干果可以增强神经系统的协调性,经常面对电脑的姐妹可以适当的给自己进行这些方面的营养补充。 1:-
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电脑族抵制斑点的6大秘诀,太实用了 _3N,oCRm
2.喝枸杞汁和萝卜汁 T][c^K*
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你每天的饮料还是那些碳酸饮料吗,如果想要自己的皮肤变好,就赶紧戒掉对碳酸饮料,改饮胡萝卜汁和其他新鲜的果汁,对于护肤和养目效果都特别显著。 Z+EZ</'(a
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3.绿茶和橘子不可少 \o3s&{+y,
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茶叶中含有丰富的生成维生素A的维生素A元,可以保护眼睛,同时抵抗电脑辐射和调节身体。而橘子里的维生素c可以抵制电脑对皮肤产生的辐射,防止斑点恶化,所以电脑族每天建议喝2-3杯绿茶,吃一个橘子,如果不习惯喝绿茶,也可以喝菊花茶。 uPN^o.,/.
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4.做好皮肤的清洁 e]ST0J"
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在上网之前一定要涂上隔离乳和防晒霜,而在晚上睡觉前,一定要先用卸妆乳卸妆,然后用温和的洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上适合自己肌肤的护肤品,保护皮肤。这里需要注意,所用的护肤品一定是根据自己肤质进行选择的,错误的使用护肤品会让皮肤变得更糟糕,不知道自己具体是什么肤质的可以到微信:jd3497测一下帮助自己做出正确的选择。 9!_LsQ\)
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5.拒绝使用陈旧电脑 23K#9!3
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在相同距离相同机型的条件下,旧电脑的辐射是新电脑的1-2倍,所以电脑也需要适当的更换,而且在使用电脑的时候要注意调整好屏幕的亮度,屏幕越亮,辐射就越大,皮肤越容易长斑。同时,要注意和屏幕保持距离,最好在半米以外。 8'zfq
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6.睡觉前一定要把电脑关机 #nft{AN
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我们都知道,屏幕有辐射,容易长斑,其实键盘的辐射比显示屏更加厉害。如果是在办公室睡觉或者电脑在卧室里,只关显示屏,头对着键盘,对人体的影响不言而喻了,所以有这种情况的美女们一定要赶紧改掉这样的坏习惯哦。 x*tCm8`{
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近摄镜头在笔记本上打字的手 w)qmq