“这段时间,我一直很焦虑,也很累。通过沙盘这个游戏,我认识到自己之所以会出现这样的心理状态,因为不够自信,不愿意承认和面对自己的问题,才会有恐惧和焦虑......”
1月4日,在河北唐山中石油冀东油田南堡作业区“海岛心田工作室”,地质研究所员工高娟正在接受个体沙盘心理疏导。
近年来,随着时代的快速发展,多样化的社会价值观、改革发展的深刻变化、复杂的家庭同事关系和人工岛特殊的生产生活情况,使冀东油田南堡作业区的员工心理压力比一般人群严重,迫切需要进行心理健康方面的疏导服务。“海岛心田工作室”是专门针对驻岛员工心理健康服务而成立的心理工作室,目的是为员工提供科学、有效、个性化的服务,让每个心灵拥有自己的家园,让每个家园充满温馨和快乐。
2018年11月21日,“海岛心田工作室”挂牌运行,主要服务项目有:团体沙盘、个体沙盘、亲子沙盘和渐进式放松等。成立至今已接待服务对象56人次。
一盘细沙,一架子各式各样的沙具,加上咨询师的关注与陪伴,游戏者的自由表现与创造,构成了沙盘游戏最基本的要素。在这个安全、自由、受保护的空间里,使游戏者任意发挥创作,得到压力释放,情绪缓解,从而获得心灵的成长!
南堡作业区员工,也是“海岛心田工作室”工作人员的王雅洁作为体验者参加沙盘游戏后深有感触:“惊异于朋友对我的认识,惊奇于自己对状态的认知,惊喜于姐妹之间的认同,这份波澜深处的平和让人着迷。”
考取三级心理咨询师、高级沙盘游戏咨询师的南堡作业区员工焦红梅说,沙盘游戏是一个和精神连接的过程,本身的意义在于让体验着自身在游戏中逐渐达到疗愈效果,增强自信、满足感和正能量。
“伴随着舒缓的音乐,闭上眼睛跟随着指令的引导,配合着呼吸的节奏,从头到脚都得到了放松,最后在指令的引导下睁开眼睛,整个人感觉神清气爽,是一次很好的很奇妙的体验。”体验了“渐进式放松”服务后,南堡5号人工岛员工崔欢欢如是说。
温暖从“心”开始,这个冬天不会冷。(杨军 华雪妍)
1-1月4日,在河北唐山中石油冀东油田南堡作业区“海岛心田工作室”,心理咨询师正带领大家体验团体沙盘游戏。
2-“海岛心田工作室”是中石油第一家专门针对驻岛员工建立的心理服务工作室。
3-游戏前,员工会挑选符合自己性格特征的沙盘玩具。
4-游戏过程中,员工欢笑不断。
5-游戏过程中,参与者会感受到快乐,压力得到释放。
6-得到同事的认可,明确了自己的认知,感受到自身的价值。
7-每人给自己写一句期望的话。
8-把带有自己性格色彩的沙盘模具照下来。
9-1月4日,在“海岛心田工作室”,南堡作业区员工李锦正在体验渐进式放松服务。
10-1月4日,在“海岛心田工作室”,南堡作业区员工高娟正在体验个人沙盘游戏。