来源:人民网-健康时报 .[JYj(p
最近,不少城市进入“满城白毛”的季节,漫天的白毛拍打在脸上,分分钟让你心烦意乱,然而又无处可逃。好心塞…… o\3L}Y
不明“白毛飞行物”是啥? .b6VQCS~9
其实,这恼人的白毛就是杨絮和柳絮,它们是杨树和柳树的种子,杨树分为雌雄株,雌株的花成熟后结了果实,果实里包裹着白色的绒毛,等到发育成熟后,果实的皮会逐渐裂开,柳树的情况也很类似。风一吹就使这些白毛状的种子便漫天飞。 s#tZg
杨柳絮在诗中虽美,但对于敏感人群来说,简直是灾难。恼人的飞絮,再加上飘扬过程中夹杂了花粉、尘埃等,它们被吸入鼻腔后,会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应,也会出现皮肤的过敏性反应,出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状。 0iwZT&O
“宁愿吃土,我也不想吃杨柳絮!”有网友吐槽道。面对这恼人的家伙,肿么破?未来一两个月,我们还必须与杨柳絮不断过招。小编总结了几种方法对抗杨柳絮。拿走不谢! ^k#P5oV
1 全副“武装”再出门 Gch[Otq]%
外出时,尽量做好防护。口罩、眼镜和外套一个都不能少。平时习惯戴隐形眼镜的可以换一副有镜片的眼镜,防御飞絮飞入眼睛。怕裸露的手臂过敏,可以套一件薄外套。就像这样: lo,$-bJ,<,
2 每天清洗鼻腔 h_T7% #0
有过敏性鼻炎、火堆花粉、杨柳絮敏感的人,每天清洗鼻腔2-3次。在药店、医院都可以买到专门的吸鼻器。更简单的方法,可以用生理盐水,彻底清除鼻腔里的花粉成分。 %]8qAtV^3j
3 外出活动选对时间 %+K<<iyR|
杨柳絮一般中午最多,过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。即便要做户外活动,尽可能在杨柳絮比较少的时候,比如早晨、深夜,或是雨后。 |>JS!NM
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4 温水清除杨柳絮 Wu_kx2h
皮肤沾上杨柳絮后,要及时清除,最好用温水清洗,有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重,要及时就医。 9)gC6IiW
5 不在室外晾衣服 L G1r]2
尽可能在室内晾干衣服,否则室外容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。 \8 h;K>=h
6 补充维生素 eK!V
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体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E,可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。 IuRmEL_Q_
7 保持平和心态 y10h#&k
春天容易让人烦闷焦躁,尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”,会导致心情更差,所以调节好自己的情绪很重要。 ~ y;6W0x
这些误区要避免 26k LhFS
1 动手揉眼 FcYFovS
飞絮飘入眼睛,不要用手揉,这样会擦伤眼结膜。正确方法是,如果异物较小,刺激不大,反射性流泪会把它排出;如果流泪没办法解决,要保证在无菌的前提下,请他人把上下眼睑翻开,寻找异物,用消毒棉签轻轻将异物擦出;如果飞絮进入眼睛深层,建议及时去医院请医生处理。 L>a
2 用力挠皮肤 I{*<