俗话说，健康的身体是工作的本钱，患上职业病，是一件很苦恼的事，不但危害身体健康，还造成工作生活痛苦。石油石化企业具有高温高压、易燃易爆、连续生产、有毒有害的工作特征。劳动者在生产中会接触各种有害的化学（如有机溶剂类毒物，铅、锰等金属毒物，粉尘等）、物理（如噪声、高频、微波、紫外线、X射线等）等职业有害因素，如不进行有效预防，有害毒素侵入肌体，久而久之会对身体健康造成极大影响。
石油、石化、煤矿等行业工人，工作在生产的最前沿，难免接触有毒有害化学、物理等职业有害因素，做好自我保护，远离职业病，才能高高兴兴上班去，平平安安回家中，享受工作的快乐和生活的幸福。
首先要增强劳动健康自我防护意识，充分认识到所在生产岗位潜在的风险和职业危害，自觉接受职业病预防知识培训和有毒有害急救应急演练，掌握职业病预防知识。要按照《职业病防治法》的要求，严格遵守各项职业病预防规定，冒险和危害身体健康的事不做。
其次，生产中要按规定穿戴齐全劳动保护用品，发现劳动保护用品质量不合格或失效，要及时申请更换。还要做到在有毒有害生产操作场所不吃食品。对于劳动保护条件不完善、达不到劳动保护要求的场所，要拒绝作业，并报告企业有关部门进行整改完善。
再次，要按时接受职业病体检，做到早发现早治疗早康复。在有毒有害生产岗位工作的工人，要加强身体锻炼，科学合理饮食，增强身体抵抗职业病能力。平时发现身体异常，要及时申请到职业病疾控中心进行检查和诊治，真正做到防患未然。（曹吉祥）
