文\江汉油田 饶席容 &C+pen)Z
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晨起,月牙儿显得很疲倦,慢慢地躲进云层里,几颗星星依然停留在空中,若隐若现。阵阵晨风吹来,黎明的面纱被轻轻地揭开。乘着早晨的微风,我一路慢跑,享受晨练的快乐,向健康出发。 ;k<g#She
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说起晨练,我过去并不热衷,每天总是晚上不想睡,早上不想起。只是随着工作越来越紧张,觉得精力不够充沛时,才开始早睡早起,走出小区,沿着公路慢跑,展开了晨练之旅。几个月下来,疲倦竟悄然走远,人也显得精神,让我尝到了晨练的甜头。 DDT)l+: XP
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在我的晨练中,有一件事很有趣,我每天几乎都能遇到一个扎着马尾的女子,在许多时候还是在同一地点附近相遇,她看上去非常干练,跑步的速度很均匀,跑步的姿势显得很专业,似乎也不会累。而我有时跑了一段路程,就会感觉到累,很想停下来行走,甚至是放弃晨跑,改为散步。于是,我想,她一定是长期锻炼的结果。 !PI& y
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正是因为这样,在我每天早上跑步时,总是不经意的搜索她的身影,只要是看到她一出现,我就会增添一份信心。虽然与她没有交流,仅仅是相视一笑,但她的存在却是对我的一种无形鞭策,给我的内心带来了一种快乐。 EC2KK)=n}
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晨练结束后,清晨的霞光更加绚丽,那慢慢飘浮的云朵令人浮想联翩,远处的树木在薄雾的缠绕之中,显得青翠欲滴,让人心旷神怡。 {mK=Vi g
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走进小区,总能看到一些早起的人,有的来给食堂送菜,有的要赶车去远处的井站上班。除了这些,驻足观望,还能捕捉到一幅幅暖心的画面。一名环卫工在打扫小区的卫生,而她的身傍却有一个十岁的儿子,在帮妈妈打扫卫生,母子俩人挥舞着三尺扫把,配合俩默,在朝霞的映照下,母子俩人那有节奏的打扫,的确是一幅令人暖心的画面。 8M;VX3X
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回到家中,洗漱完毕,来到食堂吃早餐,不经意间打开微信,一看我的晨跑达到了一万多步,许多关注微信运动的好友,纷纷对我的晨跑给予点赞,给了我一种将晨练坚持下去的勇气,也给我带来了一整天暖暖的好心情。 1;R1Fj&
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生活中,只有多走出户外运动,多与人接触,多观察,才能见到令人如痴如醉的自然风景、令人值得学习效仿的人、令你觉得感动的事,才能听到一句句温暖鼓励的话语、一声声关心关爱的眼神,这些都会让人内心感到温暖,给人奋进的力量。 |~Hlv^6H
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晨练让我收获的是健康、是快乐,更是收获了人与人之间最淳朴的一幕,让我方知人世间处处有暖心的画面,生活中处处有标杆,让我更加坚定生活的信心,坚信未来一定会一路向好、一路向暖。 |"vUC/R2&
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