平昌冬奥会上因为太想出成绩而折戟，上赛季放平心态反而收获颇丰——蔡雪桐：追赶天才的邻家女孩    工人日报——中工网记者 袁浩

来源：中工网——《工人日报》 CbwQbJ/v7  
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　　白色T恤、黑色运动裤、一双深蓝运动鞋，扎着马尾的蔡雪桐在上周进行的2019冰雪项目“秦皇岛”体能大比武上站在一群运动员中，不显山不露水，与邻家女孩无异。 '^`iF,rg  
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　　如果你对蔡雪桐的印象仅仅停留在“邻家女孩”，那就有失偏颇了。每当雪季开始，蔡雪桐穿上滑雪服，在长120米宽15米的单板滑雪U型场地里一次次高高跃起、闪转腾挪。此时，她仿佛是一个身怀绝世武功的女侠。 XT?wCb41R  
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　　如果不是工作使然，记者也很难将这两个形象联系在一起。这都是蔡雪桐——一名出色的单板滑雪U型场地选手，一位在平昌冬奥会折戟后放平心态、不断追赶天才少年克洛伊·金的运动员。 7(d#zu6n  
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　　平昌冬奥会败兴而归 KM?w{ ~9  
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　　2018年平昌冬奥会结束后，蔡雪桐离开了队伍，前往北京体育大学（2017级冠军班）学习，原因很简单：她有些受伤。 mVEIHzk2b  
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　　两次获得世锦赛冠军的蔡雪桐被视为平昌冬奥会单板滑雪U型场地奖牌的有力争夺者。然而，真正到了决赛，蔡雪桐却在前两轮失误了。当她完成第3跳，以76.50分获得第5名后，蔡雪桐感觉“解脱了”。 \k{d'R#~(  
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　　解脱，是短短1分半钟（完成每一轮动作大约需要30秒）的休止符，是对平昌冬奥会周期（4年）甚至是漫长滑雪生涯的一个阶段性总结。无缘领奖台，到底意难平。蔡雪桐无奈地说：“失落，因为距离领奖台那么近。” 3&6sQ-}*  
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　　时隔一年多，再次总结平昌冬奥会的表现，蔡雪桐告诉《工人日报》记者：“平昌冬奥会的时候就是心理压力太大了，觉得自己有那个实力，太想要拿成绩。” _2hZGC%&E  
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　　因为太想要，所以用力过猛。蔡雪桐在做外转540和正脚外转900两个动作时都落地不稳，得分过低。时至今日，蔡雪桐仍然不太敢观看她在平昌冬奥会的比赛录像。 ~G1B}c]  
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　　上赛季无心插柳柳成荫 |K" nSXzk  
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　　离开大部队，到了北京体育大学，训练、比赛、训练……循环往复的节奏被自由的学校生活取代。从未有过大学生活经历的蔡雪桐在这里找到了快乐，但她从未放弃过训练。 UF$O@l  
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　　与一些需要耐力的滑雪项目（如越野滑雪）不同，单板滑雪U型场地更多的是需要选手核心力量足、爆发力强，身体协调性和控制力强。在学习之余，蔡雪桐并没有放松身体和力量训练。她还想回到雪道上，只不过这一次抱的是“玩儿的心态”。 g7{:F\S  
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　　“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”2018~2019赛季，轻装上阵的蔡雪桐原本只打算参加几站重要的比赛，不料越滑越好的她一站不落，一滑到底。 (|>rDk;  
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　　5站世界杯分站赛，除了在拉克斯站获得第4名，蔡雪桐在其他分站赛上都有奖牌入账，其中还有两枚奖牌是金色的（分别在崇礼站和猛犸山站获得）。凭借如此出色的表现，蔡雪桐第5次获得了世界杯总积分冠军。 Tgl>  

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　　“每一站都发挥得特别好，其中4站登上了领奖台，最后还拿到了总积分冠军，我的信心有很大的提高。”蔡雪桐总结上赛季的表现时说。 V|~o`(]  
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　　追赶天才需用平常心 e
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　　平昌冬奥会上因为太想出成绩而折戟，上赛季放平心态反而收获颇丰，蔡雪桐在起伏之间慢慢体悟到了一颗平常心的重要性。“平昌冬奥会的时候就是负担太重，上赛季没有负担，比赛就是去玩儿，取得这样的成绩，我也很开心。” |w+ O.%=  
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　　自打接触滑雪，15年过去了。时间带给蔡雪桐的不仅仅是成绩，还有对这个项目的热爱。“我就想始终开心，训练时开心，拿成绩时也开心。” M:dH>  
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　　当然，对于运动员而言，竞技体育的最大诱惑就是站上最高领奖台。有了上赛季的好成绩，外教对蔡雪桐提出了更高的要求：追赶克洛伊·金。 H%>^_:h  
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　　克洛伊·金是美国单板滑雪U型场地的新星。平昌冬奥会周期，只要克洛伊·金参加的比赛，她都能将金牌收入囊中。上赛季世锦赛，克洛伊·金再次斩获金牌。在单板滑雪U型场地界，克洛伊·金是一个大神级人物。 > `mV^QD  
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　　说起这位比自己小7岁的小将，蔡雪桐将其定位为“天才少女”。“克洛伊的难度动作已经非常成熟，比赛时做起来很轻松。我要做前刃1080，还需要很长的时间去磨。一个赛季能够在一场比赛中成功，我就很满足了。这就是差距。” yy+:x/(N[  
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　　竞技场上没有常胜将军，任何人都有起有伏。对于蔡雪桐来说，她的首要任务就是提升动作难度。 o=6 <?v7  
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　　上赛季，蔡雪桐已经两次在比赛中成功完成反脚900的动作。在4月外训期间，蔡雪桐又发展出了前刃1080的高难度动作。接下来，她的任务就是让新的动作更熟练完成得更轻松。 F]fXS-@ c  
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　　上赛季收获信心，加之有了新的动作难度储备，这给了蔡雪桐追赶克洛伊·金的底气。 ym+Ezb#o  
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　　不过，已经吃过一次亏的蔡雪桐还是强调要放平心态，“别像之前（平昌冬奥会），把自己摔得挺惨的。”