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主题 : 北京市朝阳区安慧里社区举办“积极心态、快乐生活”心理讲座
常魁星离线
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北京市朝阳区安慧里社区举办“积极心态、快乐生活”心理讲座

      
北京市朝阳区安慧里社区举办“积极心态快乐生活”心理讲座
      
          (记者 常魁星 通讯员 吴葳)726日上午北京通州区春晓心理社会事务所在朝阳区安慧里社区举办了“积极心态 快乐生活”的心理讲座是“文明实践站”系列活动之一。作为2019年安慧里社区“党组织服务群众”项目的系列活动之一,“文明实践站”通过为社区居民组织讲座、宣传政策等,关注居民的心理健康、宣传正能量,促进居民之间的交流与沟通,形成社区文明的正能量。
      本次心理讲座邀请了国家二级心理师、“志愿北京”的专家晋祥柱老师和居民分享老年心理、亲子沟通、人际交往、社会沟通等话题,帮助居民了解心理健康的知识学习相关的方法与技巧。他结合自己的亲身经验以及在工作中遇到实际的事例结合夫妻关系亲子关系隔代关系等常见生活问题进行了风趣幽默的讲解结合老年人的特点着重讲解了如何做到身份与角色的转变作为工作了几十年的人一旦退休每个人都会遇到不同的困惑与问题他对可能出现的情况作了细致的讲解与说明指出不管遇到什么情况首先要调整的是心态对自己身份与角色变化的认识要明确不能简单的去回避。他希望大家在遇到这类问题的时候坦诚地与家人、朋友沟通,从而获得别人的理解与支持,寻找到适合自己的方式,从身体到心理上动起来,在保持身体的健康同时,更重要的是保持心理上的健康与年轻。晋老师不仅提出了老年人如何去解决各种问题同时也以亲历者的角色告诉老人们作为子女父母如何去更有效更理性地去看待可能产生的冲突并如何有效化解、如何让家庭沟通更顺畅让家庭氛围更和谐居民通过有趣的活动互动体验心理方法,帮助大家认识在生活中如何寻找减压及沟通的方法。
      聆听讲座的居民对于晋老师的分享非常满意,大家纷纷称赞,老师讲授的内容深入浅出、非常生活,希望能再邀请老师进行类似的分享和沟通,让居民用积极心态快乐生活
    
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