统计排行幸运大转盘每日签到社区服务会员列表最新帖子精华区博客帮助
主题 : 多看绿色不能保护眼睛
羊君离线
党员领导干部除了素质高、为民服务意识强外,工作上还应该雷厉风
级别: 论坛版主

UID: 33891
精华: 54
发帖: 145723
财富: 815758 鼎币
威望: 63 点
贡献值: 260 点
会员币: 2 个
好评度: 181 点
在线时间: 4646(时)
注册时间: 2014-02-21
最后登录: 2019-11-14
楼主 发表于: 09-02  
0

多看绿色不能保护眼睛

来源:人民政协报 (Q?@LzCjy  
}'p"q )  
  【流言】 e>T;'7HSS"  
@P )2ZGG  
  每天早晨一睁开眼,很多人便拿起手机开始刷各种重要的、实用的、精彩的信息,有的跟工作、学习、生活有关,有的娱乐性强很吸引人。但用眼过度使视力下降又是个不争的事实,网上传言,多看绿色可挽回节节“败退”的视力。 |)65y  
O))YJh"'_  
  【专家解读】 tMiy`CPh  
]!X[[w)  
  广州医科大学附属第二医院眼科主任沙翔垠:确实,自从电脑、智能手机普及之后,很多人真正体会到什么是“机不可失”,绿色虽然看起来“养眼”,事实上,绿色和保护视力真的没有太大关系。 0N87G}Xu  
9Ca }+  
  我们之所以感到眼睛疲劳、视力下降,是因为长时间看近物。经常盯着眼前的手机、电脑、电视或书本,使得眼球的睫状肌一直处于收缩的紧张状态,会对视力产生不良影响。睫状肌长时间不能放松,就会产生眼睛疲劳。如果睫状肌长期处于收缩状态,导致调节紧张甚至痉挛无法调节,久而久之眼睛只能看清近处的东西,看不清远处的东西,这就产生了近视。 c6T[2Ig  
%-KgR  
  搞明白了视疲劳和近视产生的原理,就不难发现,这跟看什么颜色其实并没有直接的关系。就算你桌面摆满绿植、把屏保都换成绿色,只要你双眼的睫状肌处于收缩的紧张状态没有放松下来,眼睛该疲劳还是会疲劳。如果睫状肌长期处于这种状态,导致调节痉挛,近视也是难以避免的,该加深还是会加深。 }nRTw2-z  
R > [2*o"  
  不过,很多人试过久盯着书本或电子屏幕看后,偶尔走到窗边眺望远处的草地或绿树,过一阵子感觉眼睛真的舒服了些,感觉这碧草绿树真的很“养眼”。其实这种缓解眼疲劳的“功劳”,更多的是来自“眺望远处”这个动作让睫状肌得以放松下来。当然,绿色确实相对温和,相对红色、黄色等热烈的颜色对眼睛刺激性小,可能更容易给人舒缓的感觉。 W#@6e')d  
4:= VHd  
  无论是正在读书的学生、上班族还是老年人,在近距离用眼超过1小时后,都要让眼睛间歇休息一下。最好能向外远眺10分钟以上,不仅让眼睛适当放松一下,也能让学习和工作的压力稍稍得到缓解。 J9/EJ'My  
fcTg/EXn  
  经常需要盯着电脑屏幕工作的人,建议电脑屏幕最好背对或侧向窗户,避免出现反光。另外,建议眼睛与电脑屏幕距离保持在50~70cm左右,屏幕应略低于眼睛水平位置10~20cm,呈15~20度的下视角,这样的距离和角度可助减少眼疲劳的几率。 `&:>?Y/X2  
T#\=v(_NR  
  (罗韦)
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
我就是我
描述
快速回复

谢谢,别忘了来看看都是谁回帖哦?
验证问题:
正确答案:C
按"Ctrl+Enter"直接提交
上一个下一个