看绿色放松、戴蒸汽眼罩、用洗眼液清洁? FO3!tJ\L
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上班族每天对着电脑,时间一长,就会发现眼睛肿胀疼痛;老年人因为年龄原因,视觉功能下降,眼睛容易疲劳;小学生玩手机、玩电脑、看电视,视力减弱速度让人担忧。为了缓解眼疲劳,设置绿色屏幕、蒸汽眼罩热敷、洗眼液洗眼、佩戴防蓝光眼镜等方法纷纷登场,但其中的操作误区你了解吗? LLgN%!&
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最近,为缓解眼疲劳,李女士购买了一种配有中药药包的电热眼罩。但连续4天晚上使用眼罩后,李女士双眼角膜被灼伤,且产生过敏反应,最终不得不到医院就诊。 QEUg=*3W=
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随着电子设备的普及,人们看电脑和手机的时间越来越长,频率越来越高,眼疲劳已成为现代人的一大困扰。为了缓解眼疲劳,蒸汽眼罩、洗眼液、防蓝光眼镜等成了不少人信奉的护眼神器。这些号称可以缓解眼部疲劳的方法,真的有效吗?在使用时,有哪些需要注意的问题? ,a$LT
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“远处的绿色” 关键是看“远处”不是看“绿色” XPUH\I=
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不少人认为,看绿色可以缓解眼疲劳,因而把手机、电脑屏幕等都调成绿色,这样真的可以达到缓解眼部疲劳的目的吗? bvEk.~tC'
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“青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中,对人体眼睛刺激比较小,所以能够给人带来平静的感觉。”首都医科大学附属北京世纪坛医院眼科主治医师潘雪告诉科技日报记者。北京德视佳眼科诊所眼科专家周丽娜也表示:“绿色能使人身心放松,同时可以放松眼肌。” }E8 Y,;fTD
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但潘雪强调,绿色并不能从根本上对抗眼疲劳。潘雪表示,我们常常强调要“看远处的绿色植物”,其实这是因为“远眺”这个动作本身能让眼睛的睫状肌得到休息。单纯地将电脑屏幕换成绿色的或电脑旁摆绿色植物,实际上对缓解眼疲劳是没有根本性作用的。 D6bCC;
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类似的,市面上推出了不少防蓝光眼镜,据说可以预防蓝色光线对黄斑区造成损伤。对此,上海第二军医大学附属长海医院眼科主任医师彭亚军告诉科技日报记者:“蓝色光线对黄斑区会有一些损伤,这是有文献证实的。此前,还出现过防止蓝光的一种人工晶体。” k>VP<Zm13
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但去掉蓝光以后,是不是真的让人眼更舒服呢?“有报道称,去掉蓝光以后,可能产生一些心理上的副作用。目前,我们认为,在正常情况下,是没有必要强调去掉蓝光的。至少这一点目前还没有在专业领域形成共识。”彭亚军解释道。 ^fnRzX
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