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主题 : 下班生活一样精彩
羊君离线
党员领导干部除了素质高、为民服务意识强外,工作上还应该雷厉风
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楼主 发表于: 01-09  
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下班生活一样精彩

管理提醒: 本帖被 羊君 执行加亮操作(2020-01-09)
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    文\茂名石化 沈进林 Kyh6QA^  
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    从决定从事化工行业那一刻起,我已经在思考倒班对自己的影响,应该如何去适应倒班生活,如何在倒班之余,做一些有利于保持身体健康的活动。 bbjba36RO  
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    进入班组之后,老师傅也经常说,下班之后,有时间还是要多运动,倒班对身体还是有一些不好的影响,你现在还年轻,看不出来,等到中年,身体就会出现一些小毛病,防不胜防。老师傅说的话,还是很有道理的,年轻的时候注重锻炼身体,肯定比出了问题才想着补救要来的积极,就这样决定了,下班之后,多运动。  Z`*V9  
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    12月24号,刚下夜班。 `)a|Q  
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    回到宿舍,躺在床上,尽管很困很累,还是拿起手机,发了一个信息给一个哥们,“今天下午打球啊,求虐!”对面立即回了一句,“好啊,满足你的愿望”,这才放下手机,安心睡觉。 p>)1Z<D"a  
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    一觉醒来,已到四点,我连忙穿好衣服,拿上篮球,去到篮球场。这时候的篮球场异常热闹,四个半场基本都有人在玩了,篮球不断落地的砰砰声不绝于耳。听着这声音,真的是异常熟悉和想念,自己又有好几天没打球了。篮球是一项老少皆宜的运动,不同的人有不同的玩法,也有不一样的理解。年轻人大多凭借冲劲跟身体,年长的更擅长利用经验和节奏,尤其是一些 “老大爷“,堪称球场霸主。 1tXc7NA<  
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    “来,来,组队,四缺二”,听到这道声音,我和哥们赶快跑过去,大喊道:“我们加队”。短暂的热身运动后,便轮到我们队上场。 rv[BL.qV  
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    “投啊”“冒他”“好球”,场上跟场下呼喊声不停,篮球不止。经过一个半小时不算太激烈的对抗运动后,我们都有些饿了,约好下次再来,便各自收拾东西走了。 W4 q9pHQ  
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    用过餐后,我从包里拿出笔记本,将夜班的具体工作、操作步骤以及遇到的问题一一记录下来。对于仍然没有理解的,我就查看装置操作法或者通过看PID图弄清流程,理清思路,从而找到问题的答案;若实在想不明白的,就做好标识,等下轮班上班时请教师傅。“打工皇帝”唐骏曾说过,毕业后的5年是练内功的最佳时期,练好内功才有出路。下班后的时间,我不断加强自身岗位知识学习,希望能早一些找到自己的方向,在人生道路上取得成就,创造精彩。学习,不仅让我的业余生活更加充实,而且使我不再迷茫和恐惧未来,我非常享受学习的乐趣。 _dd_Z40R  
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    下班之后,有时间打球、运动,又可以学习,对我来说,这是莫大的满足。 5S? "<+J'  
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.刚刚被蚊子咬完时,涂上 _____ 就不会痒了 正确答案:肥皂
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