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大家了解什么叫“职场逆商”吗? %BF,;(P
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逆商即“逆境情商”，也称作AQ(Adversity Quotient)，它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。在当前的金融危机以及由此引发的职场、生活压力下，职场白领间开始流行测试逆商，希望根据测试结果进行有效的自我调整与充电。有专家认为，“逆商”将成为未来 人才 测评的重要指标。 T}59m;I
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逃离职场困境 不妨“AQ”一把 ]Eq wDw4
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遇到职场困境，你习惯抱怨、放弃还是积极反省、求变?承受工作重压，你会哀叹、逃避还是坚持乐观、奋斗?其实每个不同的处理方式都反映出你“逆商”(AQ)的高低。专家表示，在金融危机冲击下，AQ越来越成为白领们职场决胜的关键。 5:(/k\9+yv
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近来，很多白领社区网站上纷纷推出“逆商”(AQ)测试，很快成为白领间人气度颇高的专业测试，不少上班族开始热议起关于“逆商”的话题。 DcN!u6sJ
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心理咨询专家介绍说，“逆商”并不是一个崭新的概念，却在时下的白领群体中流行开来，反映了白领群体工作和生活压力与日俱增、寻求减压甚至自我救赎的一种迫切心理。深受金融危机影响的白领，每日饱受工作、人际关系、健康问题等多重困扰，通过逆商测试，他们渴望了解自己的逆商水平、找到压力产生的内部原因和缓解方法、提高抗压能力进而提高生活质量。 63/a 0Yn
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企业HR部门也表示出对“逆商”的关注和认可，“逆商”AQ已纳入企业员工考核体系中，成为测评员工能力的重要指标之一。一些HR负责人介绍，大多数企业的职场白领都曾经或正在遭遇职业挫折，尤其是很多在金融危机前顺风顺水的年轻白领们，近期往往都暴露出不同程度的抗挫折能力差的问题。专家同时也提醒职场人士，通过自我测试和反省，在逆境面前正视自己的抗压能力、形成良好的思维方式与行为反应方式，将大大提高职场生存能力，拓展职场生存空间。 zJ ov*^T-C
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测试样本 $N\k*=
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从四个维度衡量职场逆商 UT0}Ce>e
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以下是目前企业在应聘员工时使用最多的逆商测 试题 之一。由美国著名心理学家保罗·史托兹博士发明，它将AQ划分为控制感、主动性、影响范围和持续时间四部分，分别从这四个维度衡量一个人的自我控制能力、心态的积极程度以及对环境、周围人群和自我情绪的把握能力。 \&[(PNl
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以下问题的选项均为A完全;B大部分;C一半;D一些;E一点也不。 Z?u}?-b1\H
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第1、2、3、4、5、11、12、13、14、15、20题，从A到E分值分别是2、4、6、8、10分。 (C0Wty
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第6、7、8、9、10、16、17、18、19题，从A到E分值分别是10、8、6、4、2分。总分200分，测试者需在20分钟内完成。 m"!Q5[
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持续时间 OA f}\
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以下测试题能反映出一些事情对职场人所产生影响的持续时间 1)!2D?w
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1经过全面搜索，你仍没有找到那份重要文件。该事件的影响将会: k~)@D| ?
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2你的钱似乎永远不够花。该事件带来的影响将会: 9 !$&1|,*
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3你丢了对你来说十分重要的东西，该事件带来的影响将会: bjAI7B8As
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4你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件带来的影响将会: t1wzSG
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5你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会: w)&?9?~
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主动性 }42Hhu7j
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以下测试题将能反映出职场人士应对问题的心态积极程度 ZsSW{ffZ77
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6你正陷入经济危机，你能否改善这种情况? 2#/23(Wc
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7即使知道自己应该每天按时锻炼，你也无法做到。你能否改善? |AS~sjWSJ
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8你的私人生活和工作职责出现失衡。你能否改善? /B)2L]6p
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9对你提出的最新观点人们持反对意见。你能否改善? %+ /Dv
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10 你的电脑系统又崩溃了，这已是本周发生的第三次。你能否改善这种情况? E1SWZ&';
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以下测试题将能反映出一些职场事件对测试者所产生的影响力范围 sf/m@425
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11 老板坚决不同意你的决定，该事件对你的影响大到什么程度?
