小故事:如皋人的长寿方之一,就是勤晒太阳,晒太阳就是补阳的好方法。 mC(q8%/;
小偏方:暖背其实就能补阳气。天冷的时候,有的患者晚上咳嗽厉害,甚至咳得尿湿裤子。我建议他们在服用中药的同时,将背部靠在家里的暖气片上,背心烤暖和了,咳嗽会大为好转。 aC2\C=ru_
对于因受寒而咳嗽的患者,我也经常建议他们晒晒太阳,并用大蒜四五瓣,拍碎后加上红糖,泡茶喝,效果也很好。 eE-@dU?
养生叮嘱:许多人头部稍稍受凉,就开始鼻塞,不通气,或者不断地打喷嚏,其实就是头部的阳气不足,戴个帽子保护头部就能扶正,这与老寒腿戴护膝是一个道理。