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主题 : 感冒了喝什么粥病好得快?
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楼主 发表于: 2020-05-27  
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感冒了喝什么粥病好得快?

对于大多数感冒,可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗,而不是随便买些感冒药来吃。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。喝粥可以起到保护胃黏膜的作用,中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种。 . XmD[=  
~4M]SX1z  
一、风热感冒 &e(de$}xt  
_heQ|'(  
1、红萝卜马蹄粥 Wq4?`{  
(1)做法 nT>?}/S  
红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。 Oj:`r*z43  
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(2)功效 k`-L5#`  
可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。 w*+rBp,f  

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2、薄菊粥 u1uY*p  
(1)做法 K"pfp !Y  
薄荷、菊花各9克,桑叶、淡竹叶各6克。水煎,沸后5分钟,去渣取药汁,加入粳米100克煮粥。 1#'wR3[+  
5XhV+t g.  
(2)功效 r~sGot+sQA  
薄荷为疏散风热之要药,加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥,对新感风热者最适宜。 p"T4;QBxQ  
G*QQpSp  
3、粉葛豆鼓粥 Q~9:}_@  
(1)做法 v1} $FmHL"  
准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中,然后再加500毫升清水,然后煮沸5到10分钟,取汁液,再将汁和洗净的粳米一起煮粥,在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。 _]\mh,}  
%63<Iz"  
(2)功效 [\!S-:  
此粥中的材料有助解表祛邪,还可养阴和胃,适合风热感冒患者食用。 =X`/.:%|[  
/<})+=>6f  
4、桑叶枇杷粥 qAm%h\  
(1)做法 0zd1:*KR,  
准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将药物切碎,然后放在一起加适量的水煎煮,煮好之后取药汁,接着和粳米一起煮粥即可,每天一剂,连续服用3天。 c[5>kQ-nq  
vF_?1|*|  
(2)功效 0iYe>u  
此方有着清热生津、肃肺止咳、益胃,适合外受风热的人食用。 ' o 5,P/6  
n8?gZ` W  
5、发汗豆鼓粥 *"#>Ov>  
(1)做法 GB -=DC6  
准备20克豆鼓、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把所有的药材放进砂锅当中加水煎煮约5到10分钟,然后取汁液,再和粳米一起煮粥即可。 lY~xoHT;[  
MG~^>  
(2)功效 3y@'p(}Az  
此粥有着辛凉解热的功效,一些有风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人适合食用。 )b =$!  
W?$ ImW  
二、暑热感冒 y]/{W}D  
9+L! A  
1、香薷粥 Q/< $ (Y  
(1)做法 )P$ IXA\  
香薷5克,粳米50克,绿豆50克,白糖适量。先取香薷加适量水煎沸,去渣留汁备用。后将米与豆加水同煮粥,熟时加入香薷药汁再煮沸即可。一天内分2~3次温食。 3}H94H)]a  
!u^(<.xJ   
(2)功效 k8h$#@^  
可防治夏季轻度感冒,能清暑热。香薷又称香戎、蜜蜂草,其味辛、性微温,具有发汗解暑、行水散湿、温胃调中之功效,适用于夏季感冒、恶寒发热、头痛无汗,或兼有腹痛吐泻、小便不利等。 ?0%lB=qQ  
O6`@'N>6P  
2、鲜芦根粥 *P_TG"^{W  
(1)做法 -X |G  
鲜芦根30克,粳米50克。先将芦根切成段,加水适量,煎煮15分钟,取汁纳粳米,以米熟为度,之后加冰糖适量食之。 <'/+E4m  
f[.]JC+,  
(2)功效 UZ<!(g.  
缓解暑热感冒症状。
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