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2020-05-28 12:17:38 来源:360常识网 Ho(MO!(
导语:唱歌是一种很不错的兴趣爱好,既能宣泄自己的情绪,又能给身边的朋友带来快乐,如果唱得好的话,还能网络一大堆粉丝。这些好处吸引着很多唱... fOMaTnm'
唱歌是一种很不错的兴趣爱好,既能宣泄自己的情绪,又能给身边的朋友带来快乐,如果唱得好的话,还能网络一大堆粉丝。这些好处吸引着很多唱歌发烧友随心所欲地唱歌,但这样对嗓子有很大的伤害,严重的甚至会引起病变,那么,唱歌发烧友应该怎么保护嗓子?唱歌过后经常会出现嗓子干、嗓子疼等不适,怎么才能避免这些问题?下面跟随360常识网了解一下吧! h_t`)]-
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唱歌发烧友保护嗓子 唱前先热身少唱高音 % (h6m${j
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唱前先“热身”。 Gw)y<h
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选一些容易唱的“热身歌”,比如节奏慢一点、音调低一点的抒情歌曲。声嘶力竭的摇滚乐曲即使再擅长,也不宜上来就唱,最好放在后面。 ~xG/ yPl
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唱两首歇一歇。 i3XtrP""
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连续唱歌会让嗓子不堪重负,唱两首便停止或与他人轮唱,让声带小憩。唱歌过程中要注意护嗓,掌握发声技巧,避免用嗓过度。 q2#Ebw%]
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唱歌发烧友保护嗓子 唱前先热身少唱高音 JA{kifu0+
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少唱高音歌曲。 8@vq.z}
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很多人遇到超过自己发音能力、演唱难度很大的歌曲时,唱不上去也要大声“吼”出来,这样非常容易损伤声带和支配声带运动的肌肉,造成声音嘶哑,还会令声带黏膜充血、水肿,以致血管破裂、出血,引起急性声带炎。因此,唱歌时要少飚高音。 kt
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少喝冷饮,多喝白开水。 C+\z$/q
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一曲终了,很多人会痛快地喝上一杯冷饮或冰啤酒。但声带劳累后,受到冷饮或酒精的刺激,容易充血、水肿,还可能突然失声。唱歌的最佳饮品是温白开水,有利于护嗓,蜂蜜水也是不错的选择,可很快修复疲劳的嗓音。 "`K_5"F
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唱歌发烧友保护嗓子 唱前先热身少唱高音 n$ByTmKxv
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常到包房外透气。 r7VBz_Q
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唱歌时应适当休息,避免长时间逗留在房间中,每次以不超过2个小时为最佳,并要保持室内空气清新。患有慢性喉炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢性气管炎等呼吸道疾病的人,应尽量少待在包房内,经常到空气流通的地方透气。 *
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注重选歌标准。 ,w "cY?~<
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选择适合自己音域的歌曲,比如男声一般应该选择中低音,女声一般可以选择中高音,不要仅仅凭好听和自己喜欢来唱歌,另外如果技巧不够熟练,最好避免反串歌曲。 trwo(p
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唱歌发烧友保护嗓子 唱前先热身少唱高音 )Fd)YJVR
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善用头腔共鸣技巧。 ;PVE= z+y
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对唱功稍微入门的朋友应该都知道头腔共鸣唱法,这是最能帮助嗓子偷懒的技巧,而且还可以让音色更加优美灵动,大家可以自行百度这种唱法的具体训练方法进行练习。 4+qo=i
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注意异常症状。 I!F&8B+|
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如果嗓子在很长一段时间里都呈现沙哑状态,喝胖大海也难以让声音变得响亮清脆了,你就要考虑到声带息肉之类的可能性,这个时候一定不能再唱歌,最好去医院检查一下。