我曾经说过,养生,就在一念之间。 `}P9[HP
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想要养生,就要控制好自己的意念。 .$d:c61X
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就在你的一念之间,你对身体的态度,身体对你的回报,截然不同。 `lm '_~=`&
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我曾经有一个患者,患高血压多年。 %r6_['T
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他有一个爱好,就是打麻将。 G+sB/l"
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有一次,他在棋牌社打麻将。晚上九点钟,家人喊他回家。 @|<nDd{2
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他刚起身,身边人就劝他,既然来了,不如多玩几圈。 wp8-(E^
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此人有些犹豫。但是,架不住牌友邀请,他抬起的屁股,又坐下了。 0)PZS>
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结果,这一坐下,他一直玩到深夜十一点左右。然而就在他再次起身准备离开时,忽然脑子一晕,跌坐在地上。 gjK: a@{
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再次清醒过来的时候,他躺在医院里。作为一个脑梗患者,他度过了危险期。但是接下来,他不得不和脑梗后遗症,做长期的斗争。 s$9ow<oi]
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他很后悔,后悔当初九点左右没回家。如果当时回家了,就没有后面的悲剧了。 yTbtS-
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可是,你能赖谁?生活,从天堂到地狱,就在你一念之间。而劝你打牌的那些人,早就如鸟兽散。 }Dcpe M?
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这一念,伤的是谁?是你身体里运行的气。气,是我们身体内运行的极细微的物质。它构成了我们的生命体,以及每一个脏腑,每一段血脉,每一寸经络的功能运行。 j&.JAQ*2;
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我们一念之间的差异,会令气的运行态势、结果,发生大大的不同。这样的不同,有时候就注定了我们不同的人生结局。 /L$q8 +
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比如上面的人,就是因为一时的贪念,造成气的逆乱。后果,只能是你自己扛。 R(y`dQy<K
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以上,只是一个例子。诸如此类,还有很多。 lr)MySsu#H
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一念之差,决定了我们气的运行,是否畅达。 y&4im;X0
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面对生活琐事,你是不厌其烦,还是泰然处之?面对不快和不公,你是斤斤计较,还是一笑置之?面对坎坷波折,你是耿耿于怀,还是顺其自然?一念,就在你一念之间,你的肝气就有了畅达与否的不同结果。肝郁,必然气滞,必然让你气的运行发生不畅。于是,你会腹胀,你会嗳气,你会消化不良,你会胁下胀满,你会愁眉不展。 gQ '=mU
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一念之差,决定了我们的气,是否被过度地消耗。 `ALQSo~l
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面对红粉佳人,你是欲罢不能,还是远观辄止?面对高额工资,你是拼命加班,还是缓缓图之?面对深夜的球赛,你是熬夜观战,还是第二天看看重播、回放?一念,就在你一念之间,你的气就有了是否被过度消耗的不同结果。耗气,日久必然气虚。气虚,你就会乏力,就会过早地衰老,就会令脏腑的功能早早退化。你的生命长度,甚至会因此而改变。 )('{q}JxV
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所以我说,阳气、养生,其实就在你一念之间。你在面对诱惑,面对美食,面对功名利禄的时候,我希望你能控制好自己,想一想,如果随心所欲地去做,你的身体是否答应?你的精气是否允许?你一时的冲动,是否要以健康为代价? WpI5C,3Z!l
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因此,我告诉你,养生其实就是一念之间的事儿。你把你自己的意念控制后好,把自己的欲望控制好,你的脚下就是平安的坦途。相反,如果你每一次都做欲望的俘虏,等待你的,可能就是万丈深渊。 r!>=G%
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