zj66在线 级别: 论坛版主 UID: 40996 精华: 2 发帖: 130552 财富: 334511 鼎币 威望: 4 点 贡献值: 35 点 会员币: 0 个 好评度: 6 点 在线时间: 8227(时) 注册时间: 2018-06-08 最后登录: 2024-04-19	楼主 发表于: 2020-08-04   倒序阅读 ┊  只看楼主 ┊  小 中 大 0 形体训练       不仅利用芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，有助于提高练习者现代气质和高雅风度。内容包括：基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆和垫上一系列的基本功练习。主要练习正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现。使您的外在表现和内在修养，形体之美与精神之美和谐统一。
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