常听到一些老年朋友说，退休了，没正事了，应该在家好好赋闲了。其实不然，无论是从健康长寿，还是从人生价值角度来讲，老有所为方能天地宽。老年人在颐养天年、保持身心健康的前提下，可以根据自己的学识、专长、经验、感悟等，积极发挥作用，量力而行、力所能及地做一些有意义的事情。 I?}jf?!oM
为党和人民的事业而为。退休之后，老年朋友思想不应老化，精神不该萎靡，理想信念不能动摇。应在家人的支持下，在身体条件允许下，积极为党和人民的事业增添正能量。或运用自己的技术和技能为国家的建设继续出一份力；或运用自己的智慧和经验为培养教育下一代继续尽一份心；或投身公益事业当中继续发一份热。 @@H_3!B%4v
为弘扬优秀传统文化而为。中华优秀传统文化是中华民族的“根”与“魂”。老年人经过多年的学习与实践，对中华优秀传统文化理解深、积淀多，自信心强，有资本、有能力搞好传承，应义不容辞担当起弘扬优秀文化的责任。 K 77iv
为建立良好家风而为。家是最小国，国是千万家。家风的“家”，是家庭的“家”，也是国家的“家”。家风好，就能家道兴盛、和顺美满。在家风建设中，作为领导者、示范者、传承者，老年人责无旁贷，必须有所作为。要爱国传家、敬业兴家、诚信立家、孝善安家、勤俭持家、廉洁守家。每个家庭情况不同，家风建设会各有侧重，但都应共同努力，代代相传。 G -T^1?
当然，老有所为不仅仅体现在以上这些方面，每个老年人都有实现人生价值的舞台。有一首《十二气歌》：多读书以养胆气，少忧虑以养心气；戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气；惟谨慎以养神气，顺时令以养元气；须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气；傲冰霜以养骨气，当忍让以养和气；应谦恭以养锐气，莫懈怠以养志气。老年朋友平时应多唱唱这首歌，有利于健康长寿，有利于老有所为，有利于实现幸福美好人生。 * ) <+u~
