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主题 : 常按中膂俞强壮腰肾调下焦
dongzi离线
诗化的语言,使你看出来:我依旧是少年。
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楼主 发表于: 2020-08-10  
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常按中膂俞强壮腰肾调下焦

管理提醒: 本帖被 dongzi 执行加亮操作(2020-08-10)

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        中膂俞,别名中膂、中膂内俞、脊内俞,属足太阳膀胱经,位于骶正中嵴,第3骶椎棘突下,旁开1.5寸。中医学认为,刺激中膂俞具有强壮腰肾、调理下焦的功效,主治腰骶、二阴等疾患,如腹泻、疝气、腰骶痛。现代常用于治疗腰骶痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、肠炎、腹膜炎、脚气等。 _Zc4=c,K  
  日常保健,可以用大拇指按揉中膂俞约200次,或按揉3~5分钟,能治疗腹痛、腰脊强痛等疾病。也可选用艾炷灸3~7壮;或艾条灸5~ 15分钟。
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