F(?Fz8 ^TuP=q5? 当宝宝长到6个月大,宝妈们就要开始考虑宝贝的辅食问题了。下面推荐两款色泽鲜艳,口感软糯易吸收的辅食——紫薯米粉泥和南瓜山药糊。
FN{H\W1cf 紫薯米粉泥
C}dKbs^g| 食材:紫薯160g,冲调好的宝宝米粉30g。
4i ~eTb 工具:蒸烤箱、料理机。
/y+;g{ 步骤:紫薯去皮切小块,放入蒸烤箱,使用纯蒸功能,100℃蒸大约15~20分钟至软糯;将紫薯放入料理杯搅打均匀,再将已经冲调好的宝宝米粉糊加入混合均匀即可。
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/SDEL 南瓜山药糊
9b"}CEw 食材:南瓜120g、铁棍山药90g、牛奶40g。
%OezaNOtm 工具:蒸烤箱、料理机。
48*Oh2BA 步骤:南瓜去皮切块,山药洗净切段,放入蒸烤箱,使用纯蒸功能,100℃蒸大约15~20分钟至软糯;取出南瓜,山药去皮,放入料理杯中搅打均匀;加入牛奶或婴儿奶粉混合成糊状即可。(海氏)