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主题 : 工会“减压大餐”让员工做情绪主人
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楼主 发表于: 2020-09-15  
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工会“减压大餐”让员工做情绪主人

管理提醒: 本帖被 ZX68 执行加亮操作(2020-09-22)
       陕西工人报讯(程晓艳)9月10日,大唐石泉水电厂工会举办职工心理健康讲座,活动邀请了人社部心理咨询培训专家授课,100余名职工到场聆听。 ?Y"%BS+pt  
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  该讲座以“心理健康与美好生活”为主题,引用大量科学数据,结合工作中的实际案例,并凭借丰富的经验和专业积累,剖析现代职场人常见心理健康问题的根源、产生的因素等,分别从如何正确看待压力、塑造抗压性格、用放松与慢运动消除压力等方面,告诉大家要培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和社会适应能力。重点强调要掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养成健康的生活方式,进而学会科学解压,做情绪的主人。 la[ pA  
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  课堂中“乌云与乌龟”的互动游戏,让现场职工在阵阵笑声中直观感受到积极自我暗示的重要性,将现场氛围推向高潮。  _a09;C  
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  本次讲座是该厂大力推进关心关爱员工工作的一份“减压大餐”,通过此次讲座,缓解了职工心理压力,消除职业倦怠,引导职工对阳光心态、敬业工作、幸福生活等进行深入思考。
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