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0辽参小米粥
辽参小米粥的做法步骤 K"-N:OV )m5<gp ` b'vJPv~hI 1 40g小米淘洗干净。 Nmi#$K[x }1;Ie0l=_e 2 高压锅加水750g,倒入淘洗好的小米,大火烧开,上气后调小火煮20分钟左右。锅中可以滴两滴食用油。 #)cRD#0 Im6ymaf9 3 南瓜去皮上锅蒸熟。我只用了两块。 HT1bsY
0t U@Aq@d+n 4 泡发好的辽参两根,葱姜适量,鸡汤150g,香葱叶少许。 \hNMTj#O =Eef 5 油锅放少许油,爆香葱姜。 u!L8Sv PO)5L 6 加入无盐原味鸡汤,1小勺一品鲜酱油。 `yuD/-j F<IqKgGzH 7 5g蚝油。 ]V.9jlXF L=HL1Qe$G] 8 放入辽参,尝尝汤味,适量加些盐。小火煮煨至汁水浓稠,基本收干的状态。 -6t#
?Dkc' A=h`Z^8\B 9 南瓜用勺子压成泥状。 (7Y :3
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