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0辽参小米粥
辽参小米粥的做法步骤 )KBv[| kf-ZE$S4 7\a(Imq 1 40g小米淘洗干净。 3QUe:8 D9H|]W ~ 2 高压锅加水750g,倒入淘洗好的小米,大火烧开,上气后调小火煮20分钟左右。锅中可以滴两滴食用油。 <ze'o.c C)#:zv m 3 南瓜去皮上锅蒸熟。我只用了两块。 aQFYSl MQ\:/]a 4 泡发好的辽参两根,葱姜适量,鸡汤150g,香葱叶少许。 2E2J=Do 6tG9PG98q9 5 油锅放少许油,爆香葱姜。 ,=o q)Fm] .# j)YG 6 加入无盐原味鸡汤,1小勺一品鲜酱油。 5/P?@`/eT Y60ld7H 7 5g蚝油。 e|MyA?` /B1<N} 8 放入辽参,尝尝汤味,适量加些盐。小火煮煨至汁水浓稠,基本收干的状态。 x:l`e:`y9 4eaC18? 9 南瓜用勺子压成泥状。 4f"be
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