人们常说，“快乐的秘诀是简单”。简单的人最具幸福感，但是真正做到简单并不那么容易。有人认为老年人无职一身轻，思想不复杂，年龄大了自然就简单了。其实并不完全是这样，在我们身边有些老同志还存在着对现实生活的不满足，对闲杂之事的担心忧虑，思想有包袱就“简单”不起来了，快乐和幸福就要大打折扣。为了幸福的晚年生活，学会简单不妨从下边四个字试一试。 VYG@ _fd!x
“忘”，不去多想就是忘。忘掉一直增长的年龄；忘掉总是折磨自己的病痛；忘掉总让自己不高兴的那些事。不去想烦心事，是一种自我关照的行为。“忘”是消极心理的自我化解。总之心里想的事少了，自然就简单、轻松了。 )Zq'r L<
“淡”，与世无争就是淡。老年人大多已经不会再处于争名夺利的环境，但依然会为以往的名利之事耿耿于怀，为眼下的小名小利斤斤计较，这样依旧会忧心忡忡，简单不起来。自我化解心中之事，豁达地去宽容别人的不足，“不以物喜，不以己悲”都是“淡”的体现。 JL M Xkcc
“低”，就是懂知足。老年人严谨、好强大半辈子了，到了晚年对待身边的人和事难免会较真，由于心里想的与实际有差距，就会使自己心事重重，忧虑多多，“简单”也就无从谈起了。而凡事要求和期待值不要太高，顺其自然，心宽，放得下，就会简单知足。 =gVMt
“真”就是不失率真朴实的本性。老年人积累了一些经验，有了人生阅历，也就更懂得待人处事的真谛，率真朴实的可贵。真诚待人不绕弯，朴素生活不铺张浪费，去掉一些浮躁，简单做人，只有这样才能心简单，享清福。
