随着生活水平的不断提升,人们对生活品质也有了更高追求,在自然环境下进行的体育活动——户外运动,越来越多地被大众接受并喜爱。尤其是在国庆长假期间,很多人都会选择登山、远足等户外运动。
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但户外运动带来新鲜感的同时,安全问题也屡见不鲜。因此,了解下列自我急救措施很重要。 =,
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遇到自然危险时,应如何面对? F:g{rm[
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(一)山火 z]YhQIU4n8
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在干燥的天气,山火于较斜的草坡上顺风向上蔓延速度极快,远足者绝不可轻视山火的威力。任何时间都应小心火种,切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食,注意禁烟标识提示,严禁烟火,平时将烟蒂和火柴等火种完全弄熄才可抛弃于垃圾箱内或带走。 'k67$H
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如发现山火,迅速远离火场。谨记山火蔓延速度极难估计,如发现前路山下远处有山火,也不应冒险尝试继续行程,以免被山火所困。 EVL;"
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(二)山体塌方 6'ZnyWb
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暴雨时或经连日大雨,天然或人工斜坡经渗进大量雨水后,极易引致山泥倾泻,引发山体塌方。如遇山泥倾泻阻路,切勿尝试踏上浮泥前进,应立刻后退,另寻安全小径继续行程或中止行程。 $iPN5@F
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如队友被山泥掩没,切勿随便尝试自行拯救,避免出现更多伤亡,应立刻通知有关部门准备适当工具进行救援。 `Y;gMrp
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(三)雷击 FNM"!z
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雷电通常会击中最高物体的尖端,然后沿着电阻最小的路线传到地面。要避免在天气不稳定时进行远足,雷暴警告生效时更不宜出门。 Mh|`XO.5I
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在户外,应穿着胶底鞋。切勿接触水质或潮湿的物体;切勿站立于山顶上或接近导电性高的物体;树木或桅杆容易被闪电击中,应尽量远离。闪电击中物体之后,电流会经地面传开,因此不要躺在地上,潮湿地面尤其危险。应该蹲着并尽量减少与地面接触的面积。