统计排行幸运大转盘每日签到社区服务会员列表最新帖子精华区博客帮助
主题 : 俯卧撑
zj66在线
级别: 论坛版主
UID: 40996
精华: 2
发帖: 129085
财富: 331045 鼎币
威望: 4 点
贡献值: 35 点
会员币: 0 个
好评度: 6 点
在线时间: 8160(时)
注册时间: 2018-06-08
最后登录: 2024-03-28
楼主 发表于: 2020-11-09  
0

俯卧撑

俯卧撑,常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。做俯卧撑时,应该用2到3秒时间来充分下降身体,最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右,然后要马上用力撑起,回到起始位置。
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
描述
快速回复

谢谢,别忘了来看看都是谁回帖哦?
验证问题:
正确答案:余梦伦
按"Ctrl+Enter"直接提交
上一个下一个