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主题 : 别把褪黑素当成安眠药
dongzi在线
诗化的语言,使你看出来:我依旧是少年。
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楼主 发表于: 2020-11-16  
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别把褪黑素当成安眠药

管理提醒: 本帖被 dongzi 执行加亮操作(2020-11-16)
失眠患者的褪黑素水平通常较低,短期服用小剂量褪黑素是安全的,但它并不能替代安眠药,仅适用于3种情况:①夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者;②睡眠时间后移的人;③需要倒时差的出差人士。长期过量服用,可能导致睡眠功能、内分泌系统紊乱,加重失眠。也可能造成低体温,导致泌乳素释放过多而不孕。
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