zj66在线 级别: 论坛版主 UID: 40996 精华: 2 发帖: 130669 财富: 334779 鼎币 威望: 4 点 贡献值: 35 点 会员币: 0 个 好评度: 6 点 在线时间: 8243(时) 注册时间: 2018-06-08 最后登录: 2024-04-25	楼主 发表于: 2020-11-18   倒序阅读 ┊  只看楼主 ┊  小 中 大 0 健走 管理提醒: 本帖被 dqqjk 执行加亮操作(2021-11-13) /NN[gz   g#KToOP   健走的正确姿势 健步走要站直挺胸，放松肩膀，双臂随身摆动。正确的姿势是：目视正前方，缩下巴，收小腹。要微挺胸略收腹，肩膀不要出力，胳膊稍微弯曲，手掌轻轻握拳..
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