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主题 : 4个热水使用误区,你可能每天都在做
静守己心,看淡浮华。
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楼主 发表于: 2020-11-25  
0

4个热水使用误区,你可能每天都在做

管理提醒: 本帖被 登高的温石 执行加亮操作(2020-11-25)
身体不舒服的时候,很多人第一个想到的就是“喝点热水”。 P\&! ]  
痛经了喝点热水 4A3nO<o MF  
感冒了喝点热水 kpI{KISQu  
... \M"UmSB o  
热水虽然是养生界的明星,但是有些时候大家都把热水用错了!今天我们就来说一说生活中热水的使用误区~ olW|$?  
6ITLGA  
*E~VKx1  
4个热水使用误区 s ncIqsZ  
误区一 JNFIT;L  
热水洗肉 BvU"4d;x  
j2P n<0U  
专家解释: 1'4J[S\cM  
很多人把肉从冰箱里拿出来,都会用热水泡一会儿,但是热水会加速肉中「蛋白质」、「氨基酸」和「B族维生素」的流失,口感和营养都会受影响。 =5s F"L;b  
只要做到充分地高温加热,就可以把生肉中的寄生虫和细菌消灭,不用担心冷水洗肉不能杀菌。 %G@5!|J  
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沙发 发表于: 2020-11-25  
误区二 w^1Fi8+  
热水服药 6TH!vuQ1(  
.]|Zf!>}s  
专家解释: QI_59f>  
服药尽量不用热水(一般指60℃及以上),一般用温水或温偏凉水服药,因为某些药品遇热后会发生性质的改变,进而影响疗效,还会有一定的风险。 C#w]4$/  
这些药物不建议与热水同服:胶囊类、阿莫西林等青霉素类、维生素类、糖浆类。 ofW+_DKB?l  
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板凳 发表于: 2020-11-25  
误区三 -iCcoA  
儿童热水泡脚 xiyxr R;  
\O7J=6fn  
专家解释: iQ^: ])m>  
热水泡脚会使儿童足部的韧带和肌肉放松,长期可能会影响足弓的发育。 89cVJ4]g~!  
而且成人和儿童对温度的感知不同,对于成人感觉合适的水温可能会烫伤孩子,6岁前孩子除医师指导下的治疗外,不建议经常热水泡脚。 !~lW3  
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地板 发表于: 2020-11-25  
误区四 g$j6n{Yl  
热水泡假牙 AH.9A_dG  
专家解释: xfSG~csoz  
很多人觉得,摘下的假牙泡在热水中可以有效杀菌消毒,但是假牙一般是使用高分子的有机树脂材料制成,这种材料在热水的浸泡下,会加速软化缩短使用寿命。 *rqm8z50a  
泡假牙建议使用专业的清洁产品或不超过40°的温水,确保水面可以没过假牙。 v@G4G*x\  
| W#~F&{]  
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地下室 发表于: 2020-11-25  
热水养生照着做 9u wL{P&  
] mj v;C  
01.喝热水 )u@t.)ChAV  
"E*8h/4u  
水温建议:65°以下  }sMW3'V  
{ U <tc4^  
用量建议: 1.5-1.7L(7-8杯一次性纸杯) rbk<z\pc  
!Y;<:zx5  
多喝热水可以促进代谢,但是热水一定不要太热。 "+iAd.qd  
{Iy7.c8S  
因为65℃的热水已经被世界卫生组织列为2A致癌物,有可能引发「食管癌」。 ;mO,3dV  
L(WOet('  
02.热水泡脚 _g6m=N4  
j$eCe< .3  
水温建议:40°-45°以下 gJ\%>r7h  
Ugi5OKdj7)  
时间建议: 最好不要超过30分钟 Xyv8LB  
K="I<bK  
热水泡脚可以促进血液循环,但时间不宜过长,有可能会引起脑供血不足。 Kj*m r%IaU  
4`mO+.za1  
另外,有些人也不适宜泡脚,比如:静脉曲张、儿童、糖尿病患者。 wL<j:>Ke[3  
~4s-S3YzaM  
03.热敷 v`{:~ q*  
KR3-Hb4  
水温建议:40°-50°左右 :'w?ye[e  
K[ ?R[  
用量建议: 15-20分钟左右 KC Xwn  
r`]7S_t5T  
热敷可以促进代谢、放松肌肉但热敷也要分情况。 X Usy.l/  
~eo^`4O{{  
痛经、落枕、关节炎、发烧以及慢性疼痛建议进行热敷。 @ t@|q  
ZBj6KqfST%  
热水虽好,可不要贪杯哦! Js}tZ\+P75  
0|2%#  E  
热水使用不当对身体也会有伤害 J1-):3A  
PN\V[#nS  
想要「热水养生」 ?;8M^a/  
\ j]~>9  
不管是喝、泡还是敷都要适度~ k.Zll,s  
?"@ET9  
md6*c./Z  
来源: 京医通
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.刚刚被蚊子咬完时,涂上 _____ 就不会痒了 正确答案:肥皂
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