拥抱健康 关爱自我
——甘肃省酒泉公路局玉门公路段开展心理健康与防疫知识专题讲座
作者:ZX68
为进一步了解职工心理健康状态,提升职工心理健康素养,切实增强工会工作的针对性和实效性。12月19日,玉门公路段组织开展了以“心理健康与自我关爱”为主题的心理健康专题讲座,本次讲座邀请甘肃省心理卫生协会专家杨郑老师担任主讲,该段近百名职工听取了讲座。
讲座中,杨老师从多个角度深层次地分析了当前我国人民心理健康状况,强调了心理康的重要性,结合自己丰富的实践经验,从当代社会人群心理健康状态、心理压力值的计算、心理问题的识别等多个方面,由浅入深地进行了详细讲解,例举了多种控制和转变自身情绪的方法,并在最后提出五项实现自我关爱的要点,倡导大家拥抱健康,特殊时期做好疫情防控不减压,关爱自我,享受健康生活。
本次讲座是该段开展的受众人数最多的一次心理健康教育活动,旨在通过讲座的形式向职工宣传和普及心理健康知识,树立心理健康意识,认识心理健康和防疫的重要性,帮助职工初步掌握心理保健常识,合理膳食,做好个人卫生与防疫工作,有效提升了职工的心理健康和个人防护水平。
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