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0心旷神怡的菊花水果茶
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“菊花水果茶；菊花枸杞，清肝明目解暑，非常适合这个炎热的夏天，特更适合久坐电脑前的您。有养眼明目的功效；菊花：散风清热，平肝明目。枸杞：擅长明目，提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、降低血压等；雪梨：梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。” oXc! JZ^
食材明细 .]qj];m
$ f-f0t' 主料 E0<9NF Qr7 辅料 aMSX"N"ot D-/K'|b 菊花水果茶的做法步骤 P8Bv3
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1 准备好菊花 枸杞 冰糖 雪梨。 4dXuy>Km
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2 雪梨洗净，切成小块。 af61!?K
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3 把梨块和冰糖放入茶壶中。 ;~$_A4;
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4 再加入菊花，枸杞。 gL(ny/Ob9
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5 冲入热开水用筷子搅拌一下。 Y. ]FVq
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6 盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。 G SXe =?
/RuGh8qzP 小窍门 iK$)Iy0
'b#`8k~> 盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。梨块要切的小，这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水 ysV0E d 来自 美食天下 西马栀子 的作品 &+\J "V8
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