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0心旷神怡的菊花水果茶
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“菊花水果茶；菊花枸杞，清肝明目解暑，非常适合这个炎热的夏天，特更适合久坐电脑前的您。有养眼明目的功效；菊花：散风清热，平肝明目。枸杞：擅长明目，提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、降低血压等；雪梨：梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。” 18NnXqe-m
食材明细 V WZpEi
2o<*rH 主料 *O'|NQhNx> 辅料 b>p_w%d[[J &j:prc[W 菊花水果茶的做法步骤 'e]>l RZ
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1 准备好菊花 枸杞 冰糖 雪梨。 0' *{BAWx
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2 雪梨洗净，切成小块。 9*I[q[>9
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3 把梨块和冰糖放入茶壶中。 wic sf <]
 #Q7:Mu+
4 再加入菊花，枸杞。 L^t%p1R
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5 冲入热开水用筷子搅拌一下。 Wo&22,EB
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6 盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。 X8Z) W?vu
]'xci"qV` 小窍门 el5Pe{j '
^V; r 盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。梨块要切的小，这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水 %! Eh9C* 来自 美食天下 西马栀子 的作品 d)uuA;n
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