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高伯长期居住在北方,年轻时爱抽旱烟,早早落下了病根。 ~I<yN`5(a
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10年前开始反复咳嗽,痰时有时无。开始自己吃点药缓解,后来慢慢需要去医院输液。近几年不止咳嗽,还出现了气喘,走不了长路。 /VB n
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到医院一检查肺功能,原来得了慢性阻塞性肺疾病。这两三年秋冬季节都特别难熬,咳喘一发作就需要住院,还会胃胀、嗳气、怕冷、夜尿多,稍微吃点寒凉物就会腹泻。 IxC/X5Mp^q
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解谜:脾肾两虚久咳喘,培补正元可建功 DueQ1+ P
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高伯的咳喘,西医叫作慢性阻塞性肺疾病,中医称为喘证,也叫肺胀。 Hm2}xnY
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经常气喘吁吁,活动后尤甚,就是喘证;喘的时间久了,肺像一个吹满气的气球,胸腔膨大,就是肺胀。喘证和肺胀在中医看来与肺、脾、肾三者关系最为密切。 ~J1;Z0}#
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像高伯反复咳喘,平时怕冷,夜尿多,经常觉得胃脘部胀满,饭后嗳气,大便时干时稀,皆是肺脾肾阳气不足导致的。 Ep-{Ew{T_=
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张忠德教授以健脾助运、温肾固阳、培补正元的方法为高伯治疗,1个月后,高伯的症状有了明显改善,终于可以安稳过个冬天了。 .&d]7@!qy
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预防保健:润燥护阳百病消 Gs$<r~Tg
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秋冬气候干燥,易伤肺。多食温和粥或汤品可润肺化燥、健脾养胃、温固肾气。锻炼以微微汗出为宜,可选择八段锦、太极拳、广场舞等。平时可配合中药沐足。 5P_%Vp`B2
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中药沐足 xzF@v>2S+
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原料:艾叶20克,桂枝15克。 ^luAX
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方法:将上述药材放入锅中,加入适量清水,煎煮30分钟,取药汁倒入泡脚盆中,待温时(水温45℃左右为宜)开始泡脚,水位要超过踝关节以上。 "orZje9AC
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另可将双手搓热后,置于腰骶部反复搓揉,激发肾中阳气,达到温肾阳之效,固好肾。 `[\*1GpAo
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养生药膳:乌鸡松仁煲陈皮 hPtSY'_@_
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原料:乌鸡1只,黄芪10克,松子仁30克,无花果(干品)30克,陈皮3克,红枣(去核)4~5枚,生姜3~5片,精盐适量。 Sd?:+\bS;
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制法:乌鸡去内脏洗净,切成大块,放入沸水中汆水;诸食材一同放入锅中,加清水2000毫升,武火煮沸后改为文火煲1.5小时,放入適量精盐即可。 wWm1G)
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功效:滋肾益精,健脾固本。