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新华社沈阳12月9日最近，竞走世界冠军高红苗格外忙碌，组建宣传小队，走进校园召开主题班会、到体育场馆等公共场所向群众讲解安全知识……这一切都是因为她有了一个新身份——沈阳市体育局创建国家安全发展示范城市宣传员。 J1kM\8%b\
“实话实说，我之前压根不懂什么消防知识，更不敢碰灭火器，有点害怕，总感觉这个东西很危险，就算出现危险情况，不是还有那么多男同事嘛。”高红苗直言一开始自己还是有畏难情绪。 IID5c"
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但既然做了安全宣传员，就要做好。为此，高红苗特意找到专业人士学习操作技巧。手提干粉灭火器，迅速占据上风方向；晃动灭火器，使筒内干粉松动；拔下保险栓，一手握住喷嘴，一手用力压下压把；从火焰的侧面，对准火焰根部左右扫射；在灭火过程中始终保持身体直立状态……高红苗每一个动作都做得认真，学得细致。 ]4{H+rw
“安全知识是一门大学问，专业且讲究实际操作，学是一方面，更重要的是要会实际操作，同时作为宣传员，还要会讲解、传授，用最简单、最直接、最清晰的语言，让身边人、同学们学会。”高红苗说得很轻松，但在现实学习过程中却需要克服许多困难，比如时间。 -M2yw
每天早上5时30分，高红苗准时带队出早操，进行有氧训练、技术和身体素质训练，一练就是一个半小时；下午再进行两个半小时的竞走专项训练……如此训练节奏，每周七天从不间断。 Ymgw-NJ;(
“时间都是挤出来的，工作时间不能过多占用，那就利用休息时间学呗。”高红苗说，期间也有个别同事不理解，安全宣传员也没有工资、补助，纯粹就是义务奉献，“不过，我的家人都非常支持，也算力所能及地为单位、为城市做点实事、好事，也累不到哪去。”她说。 iE{&*.q_}>
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