《向“春困”SAY NO》
春分时节,草长莺飞,当下正进入了“春困”期,“瞌睡虫”无时无刻不影响着我们的工作和生活。为了缓解员工困倦、提升工作激情,神东设备维修中心二厂二部电气三班于3月20日发起了一场向“春困”SAY NO的“运动战”。
据了解,该班组每日利用班前会时间坚持开展“班前晨练15分钟”的活动。活动中,32名班组成员在班长的带领下整齐列队绕厂区一周进行约1公里的晨跑和5分钟的舒缓早操。伴随着清新的空气,员工在响亮的班组口号“专心工作,快乐生活”声中不断调整着步伐,队伍中同事们互相帮助,彼此鼓励,坚持完成全程。口号声、喘息声、脚步声响彻整个厂区,也为3月北方略有寒意的清晨增添了不少暖意。
中医讲“动以生阳”。由于春天湿气重,而人阳气不足就容易被湿邪侵犯,脾不能正常运化,从而出现嗜睡、精力不足等现象,中医认为春季晨跑正是顺应天地阳气升起之时而“生阳”,因此可排除体内湿气、提升阳气并赶走困倦。
“自从开展“班前晨跑15分钟”活动以来,班组员工一改前段时间“春困”状态,精神不佳影响工作效率的现象也得以改善。不仅提高了员工的身体素质,还提升了班组的团队凝聚力”电气三班员工候爱叶说。