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主题 : 11种生活中的头痛常识详解
张坚在线
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楼主 发表于: 04-04  
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11种生活中的头痛常识详解

管理提醒: 本帖被 张坚 执行加亮操作(2021-04-04)
头痛是一种常见的病症,感冒、着凉、睡眠不足等诸多原因都有可能引发头痛,一般情况,很多人都会选择服用镇痛药来缓解头痛。下面为大家详细介绍11种生活中的头痛常识,提醒大家,吃镇痛药之前应三思,务必分清头痛病因,以便采取更恰当的应对措施。 fJaubDxa  
1、做头发头痛 !X^Hi=aV  
做头发时,仰头洗发,会异常拉伸颈脖,刺激三叉神经与血管。一两天之后,可能会发生头痛。头肩夹电话和腰部无支撑的椅子等也会导致此类头痛。 :6XguU  
2、咳嗽性头痛 /\na;GI$  
1%的头痛是由于咳嗽所致,患者男多女少。咳嗽会增加大脑压力,导致尖锐疼痛或刺痛,持续数秒至几分钟,疼痛常发生于脑后位置。“咳嗽性头痛”长伴有颈脖疼痛、平衡问题、视觉问题、听力丧失、失眠、耳鸣等症状。 M70c{s`w5  
3、运动性头痛 94\t1fE  
慢跑或跑步机运动导致的头痛称为“运动性头痛”,可发生与运动后数秒,头痛位置没有局限性,偏头痛患者更容易发生运动性头痛。其原因是,运动会导致大脑、颈脖和头皮血管膨胀,压力增大。以游泳取代跑步等运动方式的改变,或者在运动前半小时服用抗炎药物,都有助于缓解此类头痛。 2ck 4C/ h  
4、焦虑性格头痛 pX@Si3G`  
自信差和焦虑性格的人更可能发生偏头痛,急躁焦虑性格的人更容易产生压力,进而降低大脑中化学物质血清素水平。血清素水平降低会诱发头痛。 g %f*ofb  
5、食物上瘾性头痛 &J_Z~^   
火腿三明治含有酪胺和防腐剂(硝酸盐或亚硝酸盐等),这两类物质都会导致大脑血流增加,引发头痛。有趣的是,“食物上瘾性头痛”会发生在大脑两侧,而偏头痛每次只是单侧疼痛。除了火腿三明治之外,其它含酪胺或视频添加剂的食物包括:干酪、巧克力、香肠等加工肉食以及菠萝和香蕉等少数水果。 vu=me?m?(  
6、马尾辫头痛 7 _`L$<-n  
马尾辫扎得过紧会导致头皮连接组织紧绷,产生疼痛。这种头痛又称为“头巾式头痛”。 g%ubvu2t]  
7、高潮性头痛 pgT9hle/  
所谓的“高潮性头痛”(也称“性交头痛”)往往发生于高潮来临前片刻或高潮过程中。丹麦多项研究发现,这种头痛影响到人口的1.3%,患者男多女少。头痛特征是脑勺紧绷、痉挛性隐痛。专家认为,这与高潮期间,大脑血液流动加速有关。专家提醒:这种头痛如果伴有昏睡、言语或吞咽困难、身体失去平衡能力、身体一侧麻木或恶心,则应考虑出血性中风危险,最好立即就医。 [`d$X^<y;  
8、热水澡性头痛 m9Ax\lf  
清早起床后洗热水澡可能导致有些人头痛。温度会改变包括头部的身体血压,导致前额部位刺痛,持续时间为30—60秒,很少超过5分钟。另一方面,冷水浴或游泳以及吃冰淇淋也可能会导致头痛。 OFA{ KZga  
9、吸烟性头痛  3P1&;  
吸烟虽然可平静情绪,但却可能导致头痛。59%的人感觉吸烟会诱发偏头痛,71%的人认为头痛时吸烟,会加剧疼痛。香烟中的尼古丁会导致大脑血管变窄,进而引发或加重头痛。 ~ |6dH  
10、缺少睡眠性头痛 :M06 ;:e  
不同程度的睡眠缺失(从1—3小时到1—3晚)会导致头痛,持续时间从1小时到1整天不等。埃尔林顿博士分析指出,血清素在人体睡眠周期中发挥着关键作用,缺少睡眠会导致大脑中血清素水平降低,进而诱发头痛,并且每晚睡眠6小时的患者比睡眠时间更长的患者偏头痛发作更频繁,病情也更重。 (ab{F5  
11、气温升高性头痛 r#A_RZ2~@  
头痛病例随着气温升高(无论冬夏)而呈上升趋势,气温每上升摄氏5度,头痛病例就会增加7.5%。突发或严重头痛时,或头痛且伴有发烧、嗜睡、记忆丧失等症状时,务必立即就医,以便查明具体原因,对症下药。 7KU~(?|:h  
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