孙森林 ~ ?nn(Q-
我的退休生活是“动”“静”结合：“动”是体育锻炼和操持“自留地”，“静”是到老年大学和图书馆看书看报、家中写作和看电视。 P8=|#yCi
先说说“动”，我所在的住宅小区去年经过环境整治，面貌焕然一新，铲除了菜园，铺垫了碎沙石，告别了脏乱差，体育运动器材又能用了，房屋周围的树木早已成林，有樟树、桂花树、铁树等，成排的树，引来麻雀、喜鹊等各种小鸟在树上驻足。每天天还没大亮，我就伴随着小鸟叽叽喳喳的叫声开始跑步，跑一大圈有七八百米。跑完两圈以后，我就利用各种体育器材开展体育活动，有单杠、双杠等，使全身得以活动。早上，我一般锻炼一个多小时，有时傍晚也会锻炼。“动”的另一方面就是操持“自留地”，早上锻炼身体后，吃过早饭，我会到郊外利用房前屋后的空地进行开荒，往往是这边开出来了，那边人家为了建房子或修公路又占用了，我只好南征北战，转移阵地。夏天给庄稼锄草或浇水，全身湿透，脱下雨鞋能倒出很多汗水。劳动一次要喝幾瓶矿泉水，常常一天洗两次澡。但我从来不觉得累，因为辛勤的劳动总是会换来丰硕的成果，每当看到那大大的冬瓜吊在架子上，丝瓜、豆角、黄瓜长得又粗又长，丰收的喜悦便油然而生。蔬菜自己吃不完，就送给左邻右舍和亲朋好友吃，我也颇有成就感。 PI L)(%X
说完了“动”，再来说说“静”。不劳动的时候，吃过早饭，我就坐公交车去市老年大学和市图书馆阅览室看报纸和杂志。市老年大学和市图书馆相距几百米。市老年大学订有20多种报纸；市图书馆订有30多种报纸，还有上百种图书杂志。我一上午或一下午匆匆忙忙阅过报刊，不知不觉就到了下班时间，管理人员往往催我走：“到时间了。”我深深被报刊里的内容所吸引，常常感觉时间不够用，遇到好的文章我就抄下来或用照相机拍下来，回家慢慢品读。为了节省时间，避免重复看报，我会把每天看过的报纸和日期记录下来。 Otu?J_ d3
看到书报上有征文启事，我也会写一些应征作品，我一般写回忆文章、诗词、杂文、议论文等，有时把看到的或听到的写成新闻稿。如果来了灵感，我往往一坐就是几个小时，一气呵成。至今我已发表各类稿件200余篇，其中有近20篇获得各种奖励。看书报和写作往往上下午轮流进行。好在家里有一个适宜阅读和写作的氛围，完全可以让我潜心读写。写完稿以后，中午和晚上我也会坐下来看看电视。忙忙碌碌，不知不觉一天就这样过去了，我感觉生活过得很充实。 |};d:LwX
我通过“动”和“静”结合，做到劳逸结合，练养相兼。这就是我的退休生活，既平淡又充实，而且非常有规律，也符合我的个性特点，我就喜欢这样的生活。 r]LP=K1
