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主题 : “动”“静”结合,其乐融融
dongzi在线
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楼主 发表于: 04-08  

“动”“静”结合,其乐融融

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孙森林 ATq)8Rm\  
我的退休生活是“动”“静”结合:“动”是体育锻炼和操持“自留地”,“静”是到老年大学和图书馆看书看报、家中写作和看电视。 . C_\xb  
先说说“动”,我所在的住宅小区去年经过环境整治,面貌焕然一新,铲除了菜园,铺垫了碎沙石,告别了脏乱差,体育运动器材又能用了,房屋周围的树木早已成林,有樟树、桂花树、铁树等,成排的树,引来麻雀、喜鹊等各种小鸟在树上驻足。每天天还没大亮,我就伴随着小鸟叽叽喳喳的叫声开始跑步,跑一大圈有七八百米。跑完两圈以后,我就利用各种体育器材开展体育活动,有单杠、双杠等,使全身得以活动。早上,我一般锻炼一个多小时,有时傍晚也会锻炼。“动”的另一方面就是操持“自留地”,早上锻炼身体后,吃过早饭,我会到郊外利用房前屋后的空地进行开荒,往往是这边开出来了,那边人家为了建房子或修公路又占用了,我只好南征北战,转移阵地。夏天给庄稼锄草或浇水,全身湿透,脱下雨鞋能倒出很多汗水。劳动一次要喝幾瓶矿泉水,常常一天洗两次澡。但我从来不觉得累,因为辛勤的劳动总是会换来丰硕的成果,每当看到那大大的冬瓜吊在架子上,丝瓜、豆角、黄瓜长得又粗又长,丰收的喜悦便油然而生。蔬菜自己吃不完,就送给左邻右舍和亲朋好友吃,我也颇有成就感。 "vVL52HwB  
说完了“动”,再来说说“静”。不劳动的时候,吃过早饭,我就坐公交车去市老年大学和市图书馆阅览室看报纸和杂志。市老年大学和市图书馆相距几百米。市老年大学订有20多种报纸;市图书馆订有30多种报纸,还有上百种图书杂志。我一上午或一下午匆匆忙忙阅过报刊,不知不觉就到了下班时间,管理人员往往催我走:“到时间了。”我深深被报刊里的内容所吸引,常常感觉时间不够用,遇到好的文章我就抄下来或用照相机拍下来,回家慢慢品读。为了节省时间,避免重复看报,我会把每天看过的报纸和日期记录下来。 :2#8\7IU^'  
看到书报上有征文启事,我也会写一些应征作品,我一般写回忆文章、诗词、杂文、议论文等,有时把看到的或听到的写成新闻稿。如果来了灵感,我往往一坐就是几个小时,一气呵成。至今我已发表各类稿件200余篇,其中有近20篇获得各种奖励。看书报和写作往往上下午轮流进行。好在家里有一个适宜阅读和写作的氛围,完全可以让我潜心读写。写完稿以后,中午和晚上我也会坐下来看看电视。忙忙碌碌,不知不觉一天就这样过去了,我感觉生活过得很充实。 MRzrZZ%LQ  
我通过“动”和“静”结合,做到劳逸结合,练养相兼。这就是我的退休生活,既平淡又充实,而且非常有规律,也符合我的个性特点,我就喜欢这样的生活。 .I%p0ds1r  
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