“等到我们四十岁的时候，会不会也觉得，现在的一切不过三十而已”，看到多年前的这句话，猛然发现自己已经是40+的年龄了，其实我很喜欢现在的年龄，四十岁，只是被时间偷走了一段青春，接受失去，练习受伤，学会成熟，也是时光送给我们的礼物，走过这些，我们才拥有了体面的生活和从容的魄力。
四十岁，体验安静的力量！静下来去发现内心深处的温柔和生活的小美好，就像毛姆说的：“一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”无法远行的时候，能在平凡生活里找到美丽瞬间也是极好的，一个适合仰望天空的季节，一个已近黄昏的午后，一条林间小道，枝头婉转清脆的鸟鸣，蜜蜂与花朵私语，蝴蝶翩翩起舞，池塘的鱼儿摇头摆尾，一个背着吉他的少年走过，躺在暖阳下乖巧的猫咪，美丽的少女坐在草地上看书，长椅上满头白发的老奶奶依偎着老伴儿，天真的孩童追赶嬉戏......享受这样静谧、丰满、动人又温和的美好。
四十岁，享受独处的幸福！学会孤独，学会与自己相处，在独处时更能细细的反思人生，理清自己的思绪，避免在浮华中迷失自己，保持身心的和谐。工作之外，给自己一个自由放松、放空的空间，一个人看看书、听听音乐、看电影、做运动、喝爱喝的咖啡、买想买的东西，要喜欢和自己待在一起，喜欢慢时光，喜欢看花看狗看鸟，喜欢煮茶品茗，喜欢做一份美食，喜欢静心冥想，喜欢一切···既享受家庭和公司的热闹紧张，也享受一个人的状态，一个人的时候，我们才是自己。
四十岁，懂得慢下来的温柔！我们都太忙碌了，仿佛只要停下来就要被取代，就会被淘汰，所以我们一直在奔跑，是否从每个工作日的早晨开始，就忙着洗漱打扮，忙着叫醒孩子，忙着吃早餐，忙着通勤赶车，为了贪睡十分钟，宁可将就或者不吃早餐，与其浑浑噩噩开启一天，不如想办法让自己在混乱中抓到顺序，把一切安排妥当，头脑清醒地开始一天的事情，反而效率很高。让我们一起告别忙乱，从每天的清晨开始一片岁月静好，对自己说：请开始慢下来！慢，是自己给自己的礼物，自己对自己的温柔，在走好脚下路的同时，不忘让自己有一颗让生活变慢的心，用最大的耐心反复打磨自己，直到这些心性与时间的投入，逐渐变成我们不可被逾越的护城河。
四十岁，欣赏生命的至善！许久未见的母亲那一碗热腾腾的面条，走在前面的陌生人为下一个人轻撑门帘，雨中从身边行驶而过慢下来的车子，对迟到的外卖小哥说一句“辛苦了”，捡起路上的空瓶扔进垃圾桶，踩灭还在草丛里隐隐燃烧的烟头···点滴的善举都有如春风化雨，润物无声，在功利化时代中激活出人性中最柔软、最仁慈和最美好的一面。用月白风清的淡定，人淡如菊的从容，享受善带给我们的感动，去欣赏生命过程中至善至美的风景。
四十岁，领悟舍、得的真谛！林清玄有句名言：“那些因舍而空出的，必有更好的东西来填补。那些舍去的并未消失，是为了更好的而存在。”生命的本身就是不断取舍的过程，舍是一种智慧，吸取有道理的，积累应该堆积的，淘汰那些糟粕的，才能活的更精彩，我们每个人都有属于自己的一颗星，人生从哪里开始，最终也会回到哪里去，保持初心，保持清澈、明亮，保持热爱、友善，去体验生命的真实和丰富，成为更好的自己。
或许，四十岁最好的状态是温柔而有力量，永远像爱的人明天就会到来一样期待，但像爱的人永远不会来那样生活，在平淡中带着安详，就像冬日的暖阳，从天而降并余味悠长。
我们已经是女儿、妻子、母亲，我们也是我们自己，我们更只是四十而已···（姚玉霞）
