统计排行幸运大转盘每日签到社区服务会员列表最新帖子精华区博客帮助
主题 : 老人多说话 健康又长寿
dongzi离线
诗化的语言,使你看出来:我依旧是少年。
级别: 管理员

UID: 2170
精华: 49
发帖: 134511
财富: 1284783 鼎币
威望: 77 点
贡献值: 206 点
会员币: 3 个
好评度: 216 点
在线时间: 8498(时)
注册时间: 2008-02-02
最后登录: 2024-03-28
楼主 发表于: 2021-08-25  
0

老人多说话 健康又长寿

管理提醒: 本帖被 dongzi 执行加亮操作(2021-08-25)
儿女长大离开、退休、搬家、朋友离世……随着年龄增长,衰老和慢性疾病缠身,一些老人慢慢淡出了之前稳定的社交圈。在相对陌生的人群中,话也慢慢少了。事实上,老年人应积极融入社会,多与他人交流,这样能够更健康。
xEW >7}+\  
事实证明,长期独居或缺乏交流,老年人越发感到孤独和抑郁,患心理障碍的可能性大大增加,死亡率也较高。因此,老年人要融入集体,和同伴、亲人、邻居等有正常的交流,经常与外界保持交往,可以主动参与社区的聊天活动,与朋友、邻居和亲人聚在一起多说说话,形成良性的社交网络,避免社会隔离。
D8Ntzsr6  
不爱说话的老人,语言功能衰退往往更快,当语言等各方面能力下降,表达和交流发生障碍时,便更不愿意说话,形成恶性循环,大脑功能加速退化。
Ll" Kxg  
此外,人在聊天、交流时,实际上是在进行一连串的高级神经活动:脑神经系统受到刺激,调动所需的所有肌肉才能发出准确的声音。因此,多说话可以锻炼脸部、咽喉的肌肉,不仅能够保持发音准确不含糊,还能帮助预防吞咽功能障碍。面部肌肉得到锻炼,还能减缓眼耳衰退,减轻老花眼、耳聋等隐患。 
>XTDN  
,\YlDcl':0  
GyirE`  
国家老年医学中心 于普林
MHl ffj  
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
知足常乐 识人随缘 与人为善 学而乐思
描述
快速回复

谢谢,别忘了来看看都是谁回帖哦?
验证问题:
正确答案:13
按"Ctrl+Enter"直接提交
上一个下一个