处暑过后,气温并没有明显地下降,“秋老虎”持续发威。传统医学认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺,因此,秋来养肺要跟上,并应从以下几个方面着手。
}+1Y>W7q Zw`vPvb! 清气道以净肺 人体吸入空气中的污染物后,轻者可引起支气管炎、肺泡的炎症,重者可引起中毒,甚至癌变。因此,秋日应注意经常开窗通风换气,每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽,清除呼吸道及肺部的污染物,减少肺部损害。
5s'oVO*hW !$i*u-%4 通腑气以清肺 传统医学认为,肺与大肠相表里,大便秘结可诱发或加重慢支等肺部疾患。因此,平时应多喝水,多吃新鲜蔬菜与粗粮,多做腹部按摩。已有便秘者应在医生指导下及时药物治疗。
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