娄惠静
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g"wxC@IR 如今,“养生”是朋友圈里绕不开的话题。有人说:“人活着,事事如意者不过十之一二”,意思是,多数人需要依靠一种支撑来强大自己,才能活出精彩。这个“支撑”,我理解就是“养心”吧,它是养生的高级境界,离开它,任何“养生”论都是奢谈。
/XcDYMKgh dY} pN" 同事A女士,其丈夫罹患癌症早早撒手人寰。在被意外突袭措手不及的时候,许多人为她担忧,怕她趴下了爬不起来,一有机会就劝她远离悲痛,吃好睡好,保重身体。这意思,一目了然,也实在,就是注意“养生”吧。所幸,她选择了坚强,而且,理智地从养心开始做起,一步步走出阴霾,书写了她后半生的精彩。
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.M1 %*lp< D 面对不幸,她没有怨天尤人,也从不因为家庭的变故容忍自己产生负面情绪。在众人眼里,她始终保持着从容温润的状态,业余时间,她自修心理学课程。她说:“心理健康、心态平和是健康人不可缺的生活内容。”儿子年少不更事,青春期叛逆,她首先调整好自己的情绪,耐心地倾听儿子的诉求,努力和儿子做朋友,循循善诱,鼓励他努力学习,积极向上。如今,儿子事业有成,定居国外,早已成家立业。她退休后积极参与里弄志愿者服务,虽然至今仍单身,但保持着良好心态。她生活作息有规律,饮食调理上档次,服饰搭配讲品位,处处散发出优雅女人独特的气质与神韵。爱好文学和摄影的她,经常和一些旅友外出踏青采风,看着她晒在朋友圈的照片和文字,姐妹们都暗自惊叹弗如。
AZ[75> )kYOHS 有人说:“心态决定人生,养生先要养心。”这话被她诠释得淋漓尽致。