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主题 : 【读书】放下的越多,收获的越多
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楼主 发表于: 2021-10-06  

【读书】放下的越多,收获的越多

管理提醒: 本帖被 为生歌唱 执行加亮操作(2021-10-06)

庾澄庆有一首歌《欢乐颂》,不知道你听过没有,歌词大致是这样的:“你快乐吗?我很快乐,快乐其实也没有什么道理……”歌词简单,节奏却很明快,所以至今我还记得。如果一个人能长时间保持一种快乐的状态,这个人一定会显得很年轻,放下的越多,收获的越多。
今天与大家分享的是日本作家草薙龙瞬著的《佛系:如何成为一个快乐的人》。据说,日本人的工作压力是最大的,因为日本国土面积有限,工作职位自然也就紧张,另外,职工每天上班的时间长,再加上日本的快节奏生活,因此断定日本人更渴望快乐,减少工作压力。一位曾在日本留学的朋友说,日本企业有专门为职工减压的出气室,就是把老版的照片挂在屋里,下班之后,你可以拿盘子摔他,骂他都可以,只要你能放松下来,可见日本企业领导也是费尽心思,即便如此,日本因为工作压力大而自杀的人还是相当多的。今天我们读日本作者写的如何才能快乐,感觉怪怪的。我觉得痛苦、烦恼不分国度,每个人都会遇到这种状况,如何才能摆脱痛苦,不妨借鉴一下别人扭转心态的方法,或许能带给我们一些启迪。
草薙龙瞬曾是佛教僧侣,有“东大名僧”美名,这让我想起了“一休和尚”。如果论名僧,我们华夏的名僧应该更多,更具影响力。本书中,作者提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面,就如我们先人留下的“退一步海阔天空”思想极为相似,做任何事都要拿得起,放得下。
关于痛苦,我们都有过很深的领悟。读书的时候,不管我们怎么努力,总有别人家的孩子排在前面,于是我们放弃玩的时间,休息的时间,补课,学习,结果还是追赶不上,那种痛苦是对心灵的摧残。参加工作了,感觉自己人生的春天到来了,于是努力工作,按时完成领导交办的任务,尽力与每一位同事处好关系,却发现,无论你怎么努力,都会有人背后说你这不行,那不好,你尝试着改变自己,想得到赞赏,然而一次次无疾而终,那个登上光荣榜的人永远不是你,你开始迷茫,开始怀疑自己的能力,甚至不清楚自己未来的方向。生活中,你想放松一些,说话简单一些,没想到,表达如果过于随意,就连亲人和朋友都会对你产生误解,你开始变得处处小心谨慎,尽量将自己伪装起来,你不知道该如何表达自己的情感,你不知道该如何让别人能听懂你的苦口良言。
作者说烦恼始于“心灵的反应”,痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”传递的“清、简、行”的生活理念,帮助现代人缓解因社会压力、人际关系等带来的焦虑不安。“清”就是清理内心多余的烦恼;“简”就是简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。“行”就是践行重视快乐的生活方式,以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处,享受当下的圆满。如果能做到这些,当然快乐就会永远相伴了。然而,很多烦恼都是从“心灵的反应”开始的,“碰到厌恶的事情而感到不爽”的时候,不爽的理由其实一目了然,那就是碰到了“厌恶的事情”。但是在人生中,我们也常常遇到“自己也不清楚为什么会做出这样的反应”的事情。所以能调控自己的情绪,还真是很困难的事情,最简单的方式就是远离那些负能量。
最近网上“佛系”很火,这个词汇最早源于日本的“佛系男子”。“佛系”的含义是一种怎么都行、不大走心、看淡一切的活法和生活方式。如今佛系已经成为一种文化现象,有看破红尘、按自己生活方式生活的一种状态和人生态度。该词衍生出了“佛系青年”“佛系男子”“佛系追星”“佛系生活”等一系列的词语。通俗点说,拥有“佛系”心理的人,从外表上看和普通人一样,但内心往往具有以下特点:自己的兴趣爱好永远都放在第一位,基本上所有的事情都想按照自己喜欢的方式和节奏去做。也就是说,这样的人一般很自恋,一切以自己的意志为转移,如果打破了他的生活规律,他就会很快变得焦躁不安。我觉得,这样的心态不值得大力提倡,如果想云淡风轻,必须先走心,处处不坚持,事事随大流,那只能是失败的人生。想快乐,放下,才是我们寻到的最好答案。
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张丽离线
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沙发 发表于: 2021-10-06  
这是不是就是所谓的轻装上阵呢
dongzi离线
诗化的语言,使你看出来:我依旧是少年。
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板凳 发表于: 2021-10-07  
想快乐,放下,才是我们寻到的最好答案。
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