注意事项:①可以引起足踝部水肿。②服用此类药物的患者容易发生体位性低血压,所以大便、起立、蹲下时应格外注意。③可以引起牙龈增生。
D:Diuretics(利尿剂)
利尿剂通过增加尿量,排出过多的钠离子,从而达到降压的目的,代表药物有呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等。
注意事项:①利尿剂可以引起尿酸升高(尤其是呋塞米、氢氯噻嗪),诱发痛风。②可以干扰血糖、血脂的代谢!③对磺胺类药物过敏的患者禁止选用呋塞米。
二、药物的剂量选择也很重要,因为不同的人血压高低也不一样,药物的使用剂量和时间淡然有所差别,我们建议从小剂量开始,这样可以避免上述低血压、乏力、头晕等症状的发生!除了服用药品降压外,在生活中也要注意以下几点!
三、年轻的高血压患者我们可以将降压目标设定的严格一些,比如控制在130/80mmHg以下,甚至是120/80以下,但是老年人根据其预期寿命、并发症、基础疾病等情况,可以适当放宽降压要求,比如控制在140/90mmHg以下,甚至可以更宽松,因为老年人血运本来就较差,如果过度降压,会导致供血不足,出现头晕、头痛、眼花甚至是昏迷!
四、高血压患者日常生活中应该注意哪些呢?
1、低盐低脂饮食。由于饮食文化的原因,我国食物口味偏重,而世界卫生组织建议每日盐摄入量要小于5g,盐过量会增加高血压患病风险!同样,当我们摄入油脂过多时,就会使血脂升高,血液粘稠度增加,会促进心血管疾病的发展!所以,一日三餐要营养均衡,也不要吃一些辛辣刺激过度的食物。
2、多运动,比如游泳、慢跑等有氧运动,建议每次运动30至60分钟,每周运动至少五次,每周有氧运动时间最少达到150分钟以上,长期坚持可以提高基础代谢,增加血管弹性,减轻体重降低血压,当体重减到一定程度后甚至可以停降压药,创造奇迹!
3、多喝水,降低血液粘稠度,同样有益于心血管健康!
4、戒烟、戒酒!
烟中含有*****等有害物质,它们进入人体后就会对心血管、血脂及血液凝血功能产生影响,促进心脑血管疾病的发生。而大量喝酒、酗酒会导致血管弹性下降,诱发高血压,最终也会引起一系列心脑血管疾病。