长倒刺的体验相信大家都有过,指甲边缘突然冒出小的表皮,不撕又痒,撕了又疼,但是随手拔掉一根小小的倒刺,可能引发一系列后果:轻则形成皮肤破溃,为病菌入侵打开方便之门;重则流血,感染,引起甲沟炎、骨髓炎,甚至可能被截肢。这篇文章就来总结倒刺是怎么来的,并教你正确处理倒刺。 {^q)^<#JT
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手指上的倒刺从哪来? o96:4j4
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指甲周围的倒刺,学名叫“逆剥”,它是手指甲两侧及下端因角质层过于干燥发生分离,而干裂翘起的小片表皮,形状像刺,一碰还会痛。 p5]_}I`+2
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角质层是皮肤表层上一层薄薄的“死皮”,其表面有一层皮脂,是皮肤的天然保湿剂,可以减少角质层水分蒸发,使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。 eS!C3xC;J]
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但是甲周皮肤缺乏毛囊,没有皮纹和皮脂腺,更薄也更容易干燥,经常会引发各种炎症、化学刺激、过敏反应。秋冬低温干燥,皮肤的油脂分泌明显降低,没有了皮脂保护,肌肤水分加速流失,极易造成表皮层缺水,使得死皮翘起。生活中的这些情况也会更容易让你长倒刺: *07sK1wW
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外界刺激 譬如手指频繁接触到肥皂、洗涤剂等碱性物质,可能破坏皮肤表面的皮脂膜,让角质层失去保护,出现干燥和剥离。 gp< =Gmd
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手部常受到摩擦 经常打球、搬东西,手部皮肤不停受到摩擦,也会出现起皮长倒刺的情况。 vahoSc;sw
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喜欢咬手指 皮肤长时间受到刺激或损伤,也会出现长倒刺的情况。 A| x:UQlu
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还有种说法是缺乏维生素导致长倒刺,虽然缺乏某些维生素确实会导致皮肤问题,但如果其他地方没有异常,只是指甲周围长了倒刺,基本上是甲周皮肤过于干燥引起的,这种情况就要做好保湿了。 BD;H
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随意撕倒刺有什么危害? 2:v <
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直接撕掉倒刺,会破坏正常皮肤的完整性,导致局部皮肤撕裂伤。也不能用牙齿咬掉,因为牙齿很难从根部将倒刺完整的咬掉,解决不了问题,还容易撕裂皮肤。 z?.(3oLT
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手经常接触外界物品,撕倒刺后细菌接触伤口并感染的风险就会增加。细菌在倒刺伤口上大量繁殖,引起伤口感染、溃烂,出现急性甲沟炎、甲下脓肿等情况。感染时间过长不处理,有可能导致指端皮肤缺血坏死。如果撕裂伤口感染过深,细菌进入骨头,还可能引起骨髓炎,有截肢的风险。 )&1!xF
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香港女星邓萃雯曾经就因拔倒刺后,手指发炎入院手术。她在微博中提醒大家:如果大家“不幸”指甲有倒刺,千万不要随意拔除甚至用牙咬。 ]EL\)xCr
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简单四步剥除倒刺 ]W9B6G_
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倒刺与肌肉连在一起,用手或其他工具撕拉倒刺时,一不小心就会牵连周围一大片皮肤,导致出血和伤口。不管顺着或逆着倒刺生长的方向撕,都不是正确方式。出现倒刺时,记住四步正确处理: G!-J$@P
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1. 用温水浸泡有倒刺的手指,待周围皮肤变得柔软后,用锋利并且消过毒的指甲钳将其从根部剪掉。 lH1g[ ))
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2. 如果倒刺周围出现明显红肿,可在剪之前涂点碘伏预防感染。 !L\'Mk/=A
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3. 剪完倒刺可抹点护手霜,或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,减少倒刺的产生并软化死皮。 VWvoQf^+
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4. 如果倒刺周围发红或出现了化脓,最好涂上消炎药膏,如红霉素或百多邦等,或及时到医院就诊。 fGu!M9qN4
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预防倒刺,最简单的方法是保湿。日常应注意手部皮肤的护理,具体要做到:1. 做好手部保湿工作,洗手后立刻涂抹护手霜,保持手部滋润;2. 做家务时,戴上橡胶手套,避免洗洁精等经常直接接触皮肤;3. 定期一周修剪一次指甲,不给倒刺产生的机会。 !=zx
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北京大学第一医院皮肤科 79ZxqvB\
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副主任医师 杨淑霞