zj66离线 级别: 论坛版主 UID: 40996 精华: 2 发帖: 130547 财富: 334501 鼎币 威望: 4 点 贡献值: 35 点 会员币: 0 个 好评度: 6 点 在线时间: 8227(时) 注册时间: 2018-06-08 最后登录: 2024-04-19	楼主 发表于: 2021-11-30   倒序阅读 ┊  只看楼主 ┊  小 中 大 0 【美食展示121】盖饭 &muBSQ-   `v!. ,Yr   制作： wv\K   1、将牛肉洗净，沥水，切成片； 小白菜洗净，沥干水分，切成段； 西葫芦切成片； 葱洗净切成段，备用。 3!b $R?kZ   2、将大米淘洗干净，做成米饭，备用。 $/s"It   3、将炒锅倒入花生油，用中火烧至五成热时，放入葱段炒几下，放入猪肉片，翻炒，放入熟冬笋、青菜段、酱油、精盐、味精，翻炒几下。 2L1y4nnbwo
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dongzi在线 诗化的语言，使你看出来：我依旧是少年。 级别: 管理员 UID: 2170 精华: 49 发帖: 135944 财富: 1289363 鼎币 威望: 77 点 贡献值: 209 点 会员币: 3 个 好评度: 217 点 在线时间: 8588(时) 注册时间: 2008-02-02 最后登录: 2024-04-19	沙发 发表于: 2021-11-30   只看该作者 ┊  小 中 大 这个好
	知足常乐 识人随缘 与人为善 学而乐思 回复 引用 举报顶端

ZX68离线 一沙一世界一花一天堂 风霜雨雪傲骨寒霜 细心品味感悟人生 级别: 综合论坛版主 UID: 33110 精华: 330 发帖: 137140 财富: 1072941 鼎币 威望: 112334 点 贡献值: 82 点 会员币: 0 个 好评度: 24996 点 在线时间: 4579(时) 注册时间: 2014-01-04 最后登录: 2024-01-27	板凳 发表于: 2021-11-30   只看该作者 ┊  小 中 大 Bz ;r<Kn   5*%Gh&)   ]W5*R07   7'IIB1v.\           听说过盖帽，还真不知道有这么一道美食叫盖饭的。看起来不错，哈哈—— Q~U\f$N
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dqqjk离线 乔吉奎 级别: 管理员 UID: 39817 精华: 16 发帖: 81707 财富: 222307 鼎币 威望: 18 点 贡献值: 84 点 会员币: 0 个 好评度: 48 点 在线时间: 10449(时) 注册时间: 2016-09-07 最后登录: 2024-04-19	地板 发表于: 2021-11-30   只看该作者 ┊  小 中 大 回 2楼(ZX68) 的帖子 哈哈 我们这里也叫盖饭 就是把菜盖到大米上
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ZX68离线 一沙一世界一花一天堂 风霜雨雪傲骨寒霜 细心品味感悟人生 级别: 综合论坛版主 UID: 33110 精华: 330 发帖: 137140 财富: 1072941 鼎币 威望: 112334 点 贡献值: 82 点 会员币: 0 个 好评度: 24996 点 在线时间: 4579(时) 注册时间: 2014-01-04 最后登录: 2024-01-27	地下室 发表于: 2021-12-01   只看该作者 ┊  小 中 大 回 3楼(dqqjk) 的帖子 XG/xMz~   Fv~lasW[   _RIU,uJs       知道了，和焖饭差不多吧。谢谢乔老师。 p1KhI;^
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