T$= 4O9G 心理学家沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）曾做过非常著名的「棉花糖实验」。
KL' zXkS <:|3rfm# 研究人员把一个棉花糖放在孩子面前，然后告诉他如果在15分钟内不吃掉它，就能够得到额外的一个棉花糖。
tU/k-W3X A*tKF&U5 经过先后六百多名的儿童测试，研究结果发现，能够为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人生表现，如更好的SAT成绩、教育成就、情绪管理、身体质量指数及其他指标。
voe7l+Xk F%rHU5CkV 也就是说，自我控制能力与孩子的未来发展紧密相关，而自我控制和延迟满足都是可以通过后天学习获得的。
8Q)@ 26n^Dy>} 耐心是一种良好的品质，有耐心的人做起事来有始有终，相对认真细腻。与之相比，没耐心的人做起事来常常半途而废、马虎了事。对于孩子来说，他们的耐心需要后天来加强培养，父母需要用到一些好的方法。
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'!1$9o^$ rx :z#"?I 言传不如身教
bqx0d=Z~[ l?*r5[O>n 孩子的成长是一个渐进的过程。但在现实生活中，很多父母却急于求成，对孩子的成长过于急切，甚至会做出许多不利于孩子健康成长的举动。家长这种缺乏耐心的行为。给孩子留下了不好的印象，使孩子对父母产生畏惧感与隔离感。还会对学习产生逃避和厌倦感。作为一名合格的家长，必须要对孩子充满耐心。
ZlKw_Sq: W9zE{)Sc~ 怎样做一个有耐心的家长呢？
iK_ c.b MK}-<&v 首先，家长要以身作则。在日常生活里给孩子树立一个榜样。孩子如同一张白纸，父母是孩子最亲近的人。他们的一举一动也会深深的印在这张“白纸”上。家长需要注意自己的言行努力做一个有涵养的人。
NV r0M?`4 +{53a_q 作为一个有涵养的家长，具备自控能力的条件，不把负面的情绪到孩子面前。学会尊重、诚信、宽容，与孩子多沟通，和孩子建立一套大家必须互相遵守的规则。
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5f:DN\ ] 其次，对孩子有耐心。作为孩子的榜样，连自己都耐心都不足又如何教育好孩子？孩子在成长道路上会遇到很多问题，当孩子遇到困难与犯错时。家长要做的不是一味指责孩子，应该帮助他分析问题所在，找出错误的根源。一起面对并且作以改正。只有这样孩子才能在良好的环境下愉快成长，长大后才能成为一个独立、有责任感的人。
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g5++.Bp 有意识地延缓
insY(.N u2(eaP8d 现在很多家庭的孩子，都是父母眼中的宝贝，孩子要求什么，家长能办到的，都会尽量去满足，但是无限制满足孩子需要并不是什么好事。在这种“立即满足”下孩子性格会变得急躁、任性、缺乏耐心，容易自我中心，无法感受别人的辛苦，理解别人的付出。日后做事情容易只凭兴趣，有始无终。
W}'WA ?nKF6 f 父母需要学会延迟满足：当孩子提出要求的时候，先不要马上满足孩子的需求，而以渐进的方式或有条件地让孩子学习等待与接受。
tK%c@gGU9 =wq;@' U 延迟满足不仅仅是对孩子的一种教育，也对孩子的心理成长有着良好的帮助。不少测验表示，孩子能够放弃眼前的诱惑，有较强“忍耐”力的孩子比难以抵挡诱惑的孩子更容易成功。通过自己的努力可以得到自己想要的东西，也让孩子更能感受到父母的付出，学会如何去体谅父母。
r(2 R <A 'PWQnt_U 延迟满足的好习惯应从小培养。作为家长需要做到这两点：
s4T}Bs r +7}iu/B!9 首先，应该持有坚定的态度。不能动不动就满足孩子的愿望，更不能因为孩子的哭闹而妥协。
h?,\(KjP# h F&}lPVtv 其次，要学会向孩子提出要求，适当的以条件作为交换。当孩子有需求时，妈妈们也可以跟孩子提出要求。比如，今天妈妈需要你认真的读一个小故事、妈妈需要你帮忙把地板打扫干净、或者乖乖的自己坐着吃饭之类的条件。只要孩子完成了，就能满足孩子的一个要求。但要对孩子说明不能马虎应对，更不能中途放弃。要教会孩子坚持到底，努力付出才有收获。
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)yxT+g2! IJU0[EA]F 给孩子设置障碍
H]#Rg`~n l)+:4N?iVv 由于父母的保护，不少孩子从小就走得一帆风顺，但一遇到困难，就变得不知所措，经不起风浪考验。父母应该意识到有必要给孩子设置一些“风浪”，让孩子在困境中变得更加勇于进取。但这里的风浪，并不是指那些孩子通过努力都不能完成的任务，而是日常生活中的一些小“障碍”，孩子可以通过自己的努力来克服。
. >6 Wv0 Z$ KV&.=+ 周末，不少家长会选择带孩子去登山、郊外游玩，这就是施教的好时机。当孩子在登山途中感到疲累，闹着不肯走的时候，父母一方面要学着拒绝宝宝，另外要鼓励宝宝“你是可以的”“你很棒，只要再坚持一下就到目的地”。只有在孩子自己坚持下去，才能提高他们的耐力。
F: 37MUQi 2)/NFZ 根据孩子的年龄特点设置障碍，早上起床的时候，可以要求孩子把自己的被子叠好，或者吃完饭让孩子学着清洗餐具，也可以在与孩子玩游戏的过程中，比如下跳棋，更改一下游戏规则，给孩子设置一点难题，让他学着动脑筋去解决问题。
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安排孩子读一些伟人传记，对孩子的成长也别有裨益。通过阅读伟人的故事，让孩子了解到面对苦难和挫折时，我们需要有怎样的心态，需要如何通过自己的努力去克服这些困难。
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~y0R'oi uL?vG6% ^1 有意识的耐心训练
7]2 2"mc W$?e<@ 耐心需要从小就培养，许多妈妈都知道这个道理，但就是不知道具体需要如何去训练孩子的耐性。心急的妈妈们，请记住，罗马不是一天建成的。想要孩子变得更有耐心，不仅需要调节自己的耐心，还需要有意识的对孩子进行耐心训练。
'qv ;sB. k<4P6? 单一口头教育对孩子的作用并不大，对于智商迅速发育的孩子来讲，利用孩子感兴趣的游戏来入手，比如摆积木，就是个很好的选择。
19d6]pJ5 `Xo 4q3 如今不少积木玩具都会附加造型图纸。爸爸可以先从最简单的造型开始训练，与孩子分析如何看搭建的步骤。然后让孩子自己尝试按着图纸一步步搭建，当孩子遇到困难的时候，也不要急着伸手帮忙完成。而是在旁边搭建一个模型，让孩子知晓摆出这步的步骤，让孩子自己亲手完成。这样不但可以训练孩子的耐心，还便于孩子集中注意力。当然，一开始训练的时候，孩子难免会因为小困难而闹脾气，想中途放弃等。家长应该多给予鼓励、赞扬的语言。
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G # `EMi0hm&H 对于开始认字和学习阶段的孩子，看书也是个很好的训练方式。起初不需要强迫孩子一下子就阅读多篇，过多的阅读任务会让孩子从最初就丧失耐心。最好从开始的一篇，再慢慢地叠加，培养孩子慢慢阅读的耐心、并逐渐让孩子理解其中的道理。之后，可以鼓励孩子讲故事进行演讲。
*i<\iMoW (%< ' A 孩子的耐心、性格与父母息息相关。父母不但要训练孩子的耐心，更需要的是多给点耐心陪伴孩子、教育孩子。多给予鼓励与欣赏孩子。
