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作者：子不语
^jx7@LgS= &G-!qxe .X;3,D[w 一日之计在于晨，你能控制清晨，方可控制人生。早起后，做好这6件事，会让你的生活越来越幸福。
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沐浴阳光，唤醒沉睡的身体
.h ifsB~ 清晨，拉开窗帘，让阳光照进屋内。看看远处的绿植，深吸几口新鲜的空气，顿时会让人心旷神怡，身体也逐渐清醒过来。
Om5 Y|v"* s=;uc] 9g 早上晒会儿太阳，也能让自己的心情更加舒畅。在柔和的晨光里，伸伸懒腰，一天的生活就在不慌不忙中拉开了序幕。
u?}(P_9 n^g|Ja 吃顿早餐，给自己“充好电”
ynQ: > tw 用心生活从好好吃饭开始，补充身体能量从一顿早餐开始。不吃早餐，不仅要忍受一上午的饥饿，如果长期如此，还会增加多种疾病的患病风险。
P09;ng67 Hg=";,J 我们可以为自己准备一顿营养均衡又美味的早餐，给自己“充好电”，做起事来才能更高效，更得心应手，一顺百顺。
ZusEfh? z*!%g[3I 整理心情，拥抱崭新的一天
I "A_b}~*} 很多人都会因为早晨的心情影响到自己一整天的心情。所以，早晨的时间再忙碌，也要花几分钟来调整一下心情，剔除昨日的烦忧，展望今日的美好。
GaK-t* Q xsD($_ 每天晨起，给自己加个油，积极的心理暗示可以给你带来巨大的能量。带着一颗火热的心去拥抱生活，生活也会回馈你一份美好。
j-lfMEa$o %4gg@Z9 分配时间，让生活井然有序
;'cN<x)% | 生活琐事常常“剪不断，理还乱”，大事小事、桩桩件件都需要我们去处理。我们可以利用好早起时间，把所有需要处理的事情划分等级，先处理紧急必要的事情，再着手做其他的事。
6} FP \hx1 o\ 合理安排时间，争取今日事今日毕。坚持一阵后，你会发现自己不再被生活赶着走，而是能井然有序、淡定从容，既定的目标也不会因为生活的琐碎而被埋没。
i uF*.hc,% r/u A.Aou^ 简单晨练，活动身体
y#3j`. $3p 在一个空气清新、
天气晴朗的早上，出去跑上两圈，会有精力充沛的感觉。
运动锻炼有神奇的魔力，早上运动十几分钟，能帮你打开身体的开关。
N$U$5;r~` 6;ixahZV 若抽不出时间运动，也可以早起做一些家务，顺便活动一下身体。去阳台上浇浇花，在屋里扫扫地、擦擦桌子，都是不错的选择。
TOB]IrW {A05u3} 充实大脑，早起阅读十分钟
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早上是最适合阅读
学习的时候。屏蔽嘈杂，安心晨读，会让你一整天都有成就感。
oY933i@l)P v]B 3m 有人统计：如果每天早上拿出10分钟读书，每天读10页，一年下来就是3650页，相当于18本书。积累
知识，就像在银行里存钱，放在那里，总会在你需要的时候用到。三更灯火五更鸡，正是晨起读书时。
G?Q3/y( N/MUwx;P 愿你我都能坚持早起，握紧人生的方向盘，生活得更加从容、精彩！
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