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主题 : 【平台活动】晒一晒你喜欢的夏季养生凉拌菜
李红兵1离线
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10楼 发表于: 2022-07-01  
健康养生
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dongzi财富+5002022-07-02健康养生,其乐无穷。 谢谢老师。
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李红兵
龙继辉离线
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11楼 发表于: 2022-07-01  
饮食方法:凉拌菠菜花生米 !_H8Q}a  
m3Z}eC8LK  
成分:少许花生,1把菠菜,2勺生抽酱油,1勺醋,香油1勺,老干妈少许,辣椒2个,盐1勺,油少许 X8n/XG~_  
^I~T$YjC '  
做法: exEld  
(i0"hi  
1.将油倒入锅中,在冷油中加入花生,用小火炒,直到花生爆裂并变黄,撒少许盐并混合。 \ +-hn  
 zn;Hs]G  
2.洗净菠菜,将锅中的水烧开,加入菠菜,将其烫一下并捞出,放入冷水中一会儿,捞出并沥干水分。 $o$Ev@mi  
jsi#l  
3.将菠菜和花生混合,生抽酱油,醋,香油,老干妈,切碎的辣椒和盐混合,然后倒在菠菜上。
图片:VH@2V`_CG{MAYSPT8VR8EQF.png
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dongzi财富+5002022-07-02挺好的。 谢谢老师。
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12楼 发表于: 2022-07-01  
粉丝拌菠菜 ,挺好的 /0&:Yp=>  
用料:菠菜900克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克 ~eOj:H  
做法: m-S33PG{  
1、菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里 -WBz]GW4r  
2、烫过菠菜的水继续用来烫粉丝 o7a6 )2JK  
3、把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可
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dongzi财富+5002022-07-02谢谢老师
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映山红离线
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13楼 发表于: 2022-07-01  
最拿手的,椒油炝拌莴笋
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dongzi财富+5002022-07-02俺也喜欢 谢谢老师
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14楼 发表于: 2022-07-02  
洋葱拌木耳
新组建个圈子,欢迎大家来捧场。
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15楼 发表于: 2022-07-02  
拍黄瓜
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dongzi财富+5002022-07-03简单实用,俺也喜欢 谢谢老师
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为生歌唱
生如夏花
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16楼 发表于: 2022-07-04  
比较喜欢吃
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dongzi财富+5002022-07-05挺好的 谢谢老师参与活动
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张夏夏
李红兵1离线
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17楼 发表于: 2022-07-05  
王炸,牛了。 B/sBYVU  
李红兵
dongzi离线
诗化的语言,使你看出来:我依旧是少年。
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18楼 发表于: 2022-07-11  

知足常乐 识人随缘 与人为善 学而乐思
李红兵1离线
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19楼 发表于: 2022-07-13  
李红兵
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谢谢,别忘了来看看都是谁回帖哦?
验证问题:
.刚刚被蚊子咬完时,涂上 _____ 就不会痒了 正确答案:肥皂
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