炎炎夏日,凉菜成为很多人饭桌上的宠将!快快学会这几道可口的凉菜,丰富家里的饭桌。
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hnZI{2XzBE 麻辣金针菇
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IPd sj a;NL 材 料:
J7$1+|" N[X%tf\L]F 金针菇;花椒油;辣椒酱;洋葱;大蒜;酱油;芝麻油;鸡精;糖;盐。
rg+28tlDn nR4L4tdS 步 骤:
GjZ@fnF VaC#9Tp2X 1 清洗金针菇,把根部切除,放入热水中烫2分钟。
"wL~E Si A[J9v{bD 2 将烫熟的金针菇放入冷开水中冷却,这样可以让金针菇吃起来更脆爽。
G~_5E]8 HVz-i{M 3 捣碎大蒜,切碎洋葱,在碗中倒入花椒油、辣椒酱、蒜蓉、洋葱末、酱油、鸡精、盐和糖,加适量的冷开水拌匀。
F48:mfj1r FQNhn+A 4 放入金针菇,再次拌匀,最后滴几滴芝麻油,撒上葱花,麻辣爽口的凉拌金针菇就做好了。
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Ht+ng 凉拌粉丝
qY\zZ (y|{^@ 材 料:
g0I<Fan g!~&PT)* 粉丝;胡萝卜;菠菜;葱姜蒜末;香菜;醋;白糖;香油;盐;鸡精。
&N1C"Eov? &b,.W;+ 步 骤:
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u{\p@ 1 粉丝用清水冲洗一遍,再加温水泡开。
udtsq"U_% X@Eq5s 2 胡萝卜洗净切丝,菠菜切去根部。
,{ CgOz+Ul VOwt2&mZ 3 将泡好的粉丝捞出来,过一下凉水会更清爽,控干水分,切成几段,这样夹起来也容易。
?2[=llS4 y2>v'%]2 4 将切好的粉丝放入大碗中,同时放入其他的辅料和调料,拌匀即可上桌。
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8OH<ppi 凉拌顺风
L]B]~Tw GJWC}$#TY 材 料:
/k<*!H]KSg % \N.m/5 猪耳朵;姜;葱;八角;陈皮;花椒;料酒;炒好的芝麻;糖;高汤(可以用水代替);盐。
//@_`. \<|a>{`7]i 步 骤:
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<[E 1 把猪耳朵冷水下锅煮开,加入葱段、花椒、姜片、料酒去腥。
hor ok:{ Djx9TBZ5 2 把煮好的猪耳朵用冷水清洗,再过一遍冰水,切成片在盘中码好。
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L20aN2 3 在碗中放入其他原料,调成酱汁。
[?Y u3E\ OdgfvHDgW 4 将酱汁浇在码好的猪耳朵上,凉拌顺风就做好了,爽口弹牙。
p9R`hgx ]n?a h D}"\nCz}y& 凉拌茄子
j)Kk:BFFY a1ZGMQq! 材 料:
G39H@@ *O0 QnZR 茄子;青椒;红椒;香菜;大蒜;生抽;芝麻油;陈醋;盐;温水。
( f8g}2 [ /*$?PXt 步 骤:
({D.oS .6!]RA5!= 1 把茄子切成段,放入锅中蒸15分钟直到蒸软,码在盘中。
o;FjpZ :eS7"EG{3 2 青椒红椒切成圆片,大蒜、香菜切成末放入碗中。
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[ 3 在碗中加入生抽、陈醋、芝麻油、盐,用温水调开,浇在码好的茄子段上。
8>j+xbw G,{L=xOh 滑嫩的凉拌茄子就做好了,是不是很美味呢。
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GK/a^[f+'l 刀拍黄瓜
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wc 刀拍黄瓜是凉菜中的经典,但就算是经典,很多人也不一定能做好。
]=9%fA M<7<L 材 料:
l,h#RTfry I OF~V)8k= 冰镇的黄瓜;大蒜;盐;白糖;醋;香油;鸡精;生抽。
v0X5`VV '\1%%F7 步 骤:
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"JT 1 用刀背将黄瓜拍成大的碎块,最好选择冰镇过的黄瓜,这样吃起来更加脆爽。
6BW-AZc |F<U;xV$p 2 将拍碎的黄瓜放入碗中,放适量的盐沥出水分。
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G9& 3 另取一个碗,放入其他的调味料,拌匀浇在黄瓜上,刀拍黄瓜就做好了。
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%P_\7YBC> 凉拌萝卜丝
%'\D_W& C,]Q/6'> 材 料:
<WaiJy? PZLW yp 白萝卜、葱姜蒜末、辣椒油、酱油、白糖、醋、花椒粉、盐。
#Vul#JHW #.9Xkn9S 步 骤:
BxZ}YS: 7`X"B*`~b 1 萝卜去皮切丝,用盐将萝卜丝拌匀,腌制5分钟,沥去水分。
Uvf-h4^J]: /qI80KVnN 2 取一个小碗将姜末、蒜末、酱油、辣椒油、糖、醋、花椒粉放在一起拌匀。
9<7Q { $0LlaN@e 3 将腌好的萝卜丝用清水洗一遍,挤去多余水分,将事先调好的酱汁淋上去拌匀,撒上葱花。